Música

Hoy traemos otra entrega con canciones para incorporar a vuestros entrenamientos. Recordad que podéis visitar las anteriores entregas de esta serie de música para entrenar: primera parte, segunda parte, tercera parte, cuarta parte,quinta...

Volvemos con más canciones para darle caña a los entrenamientos. Recordad que podéis visitar las anteriores entregas de esta serie de música para entrenar: primera parte, segunda parte, tercera parte, cuarta parte,quinta parte, sexta...

Se acerca Halloween, y con esta fiesta aparecen las clases especiales y temáticas de baile, step, spinning y demás. Si queréis darle un toque divertido a vuestro entrenamiento en esta fecha singular, os traemos una playlist de miedo muy...

Entrenar con música es algo que cada día más gente hace. Al usar la música como un elemento liberador, motivador, es más sencillo concentrarse en el ejercicio. Sin embargo, este tipo de práctica también puede acarrear algún que otro...

Al momento de salir a correr o de ir al gimnasio, todos solemos armar una mochila o bolso con elementos que consideramos no pueden faltar al ponernos en movimiento. Hoy, os comento cuáles son mis 5 objetos deportivos imprescindibles para...

Piensa un momento y dime: ¿cómo te levantas cada mañana? ¿Ansioso por empezar tu día, ver a la gente y darlo todo en el gimnasio y en tu trabajo? ¿o enfadado porque no te gusta madrugar, desearías poder quedarte en la cama y no te apetece...

Volvemos con más canciones para amenizar nuestras sesiones de entrenamiento. Recordad que podéis visitar las anteriores entregas de esta serie de música para entrenar: primera parte, segunda parte, tercera parte, cuarta parte,quinta parte,...

La música es una de las motivaciones más importantes para muchos a la hora de entrenar, por eso hoy os traigo mi top 5 particular de canciones del verano 2013 para que animéis vuestros entrenamientos con música fresquita. Personalmente,...

Alguna vez he dicho que me encanta mi trabajo porque puedo combinar las dos cosas que más me gustan en el mundo: el deporte y la música. Las sesiones de spinning son la ocasión perfecta para aunar estas dos pasiones y transmitir energía a...

Si hay algo que me encanta de las clases colectivas es que combinan las dos cosas que más me gustan de este mundo: la música y el deporte. Pero quizás en las clases de spinning más que en ninguna otra, la música cobra una importancia...

Una de las cosas que más suelen sorprender a las personas ajenas al spinning es el trabajo que hay detrás de cada una de las sesiones. Planificar la sesión, elegir la música, realizar las mezclas... El trabajo de los instructores de...

Pocas actividades dirigidas nos limitan tanto en los movimientos a realizar como el spinning. Paso uno: súbete a la bici. Paso dos: da pedales. Fin de la historia. Y sin embargo, tenemos que animar las sesiones y hacer cada una de ellas...