¿Eres de esas personas que aman el café? Siempre que sea de calidad, puede ayudarte a mejorar tu salud digestiva. Comenzando por la boca y terminando en el ano, todo tu sistema digestivo puede verse beneficiado del consumo de café.
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En muchas ocasiones nos centramos en programas de entrenamiento perfectos y la mejor dieta, y olvidamos estrategias muy sencillas que nos pueden ayudar enormemente en el objetivo de la pérdida de peso.
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Lo que comemos puede influir grandemente sobre la salud digestiva, pero también son determinantes otros factores. Por eso, revelamos 13 hábitos que cuidan el aparato digestivo.
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El estrés es un mecanismo fundamental para salvarnos la vida ante una situación de emergencia. La otra cara de la moneda es cuando mantenemos elevado ese estrés pensando en lo que podría pasar, en la hipoteca, etc.
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Actualmente existe un interés por consumir aceites saludables de origen natural. Uno de los que está despuntando en los últimos tiempos es el aceite de calabaza. Esta variedad de aceite se extrae de las semillas de la calabaza, es decir,...
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Todos los beneficios que necesitas conocer sobre el kéfir: así beneficia a tu organismo
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Con el aumento del calor son muy habituales los problemas digestivos. Una afección que va más alla del simple malestar, pues es muy importante que nuestro sistema digestivo funcione correctamente, ya que es en el intestino donde se...
Leer más »sistema digestivo:El café sirve para mucho más que para despertarnos: estos son los beneficios que aporta a tu salud digestiva.El papel de comer despacio y de la...
