Sudar para adelgazar: por qué por mucho que sudes no significa que vayas a bajar de peso
EntrenamientoEl mito: sudar más significa adelgazar más. La realidad: la grasa ni se quema, ni se derrite.
Leer más »El mito: sudar más significa adelgazar más. La realidad: la grasa ni se quema, ni se derrite.
Leer más »¿Sufres de sudores nocturnos? En esta época del año, es muy normal. Aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a prevenirlos.
Leer más »La idea detrás de correr envuelto en plástico es que, presuntamente, nos ayudaría a perder más peso que haciendo deporte con ropa normal. La realidad, sin embargo, es que no funciona y puede resultar incluso peligroso.
Leer más »Qué mejor época que el verano para hacer deporte, si queremos perder peso, ¿no? Al fin y al cabo, es la época en la que más se suda. Pero este razonamiento tiene un fallo importante: sudar no ayuda a adelgazar.
Leer más »¿Quién dice que sudar adelgaza y por qué? ¿En qué nos basamos? Este mito parece surgir de una relación poco clara y más bien falsa. Aunque la relación entre el sudor y la pérdida de grasa, podríamos decir que existe.
Leer más »Llega el calor y, con él, el sudor. Empieza por la axila, continúa por la espalda se apodera irremediablemente del cuerpo. Ni los pantalones más cortos ni las camisetas más vaporosas pueden librarse del sudor
Leer más »¿Pasas mucho frío cuando sales a entrenar al aire libre en invierno? Te damos las claves para que aprendas a vestirte por capas para evacuar el sudor y mantenerte calentito.
Leer más »Con el calor del verano todos estamos más preocupados por el sudor y nuestro , un tema de conversación en el que nadie querría ser el protagonista. Por suerte, la cosmética está de nuestra parte, y la higiene y el desodorante pueden...
Leer más »El mito: sudar más significa adelgazar más. La realidad: la grasa ni se quema, ni se derrite.
Leer más »En los meses de más frío del año parece que nos cuesta mucho más salir a la calle a completar nuestros entrenamientos de carrera: el "es que hace mucho frío" se convierte en la excusa perfecta para quedarnos en casa calentitos con la...
Leer más »Al tatuarte, las agujas perforan la capa exterior de la piel para depositar la tinta en la capa dérmica donde se encuentran las glándulas sudoríparas. ¿Afecta eso a nuestra capacidad para sudar? Un estudio sugiere que sí.
Leer más »Sudor:Sudar para adelgazar: por qué por mucho que sudes no significa que vayas a bajar de peso.Sudoración nocturna: qué es, por qué aparece y cómo...