Llevar nuestro tupper cada día para comer fuera de casa, en medio de la jornada laboral tiene grandes ventajas y puede ser de gran ayuda para recuperar la alimentación saludable durante el nuevo curso. Y dado que aprovechar los sobrantes de una comida puede ser de utilidad para elaborar nuestro tupper, hoy traemos nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper.
Frente a la desventaja de tener que dedicar tiempo a la cocina para poder comer preparaciones caseras en el trabajo, hoy te mostramos siete ventajas de comer de tupper durante el nuevo curso si tu objetivo es cuidar la dieta y la salud.
Estamos próximos a comenzar el nuevo curso y la rutina deberá estar bien organizada si no deseamos que nuestros hábitos sufran las consecuencias del ritmo de vida agitado. Por ello, para acompañarte en la vuelta al cole dejamos los tuppers más saludables que te puedes llevar a la oficina.
Si eres de los que sueles comer en la oficina, seguro que los usas a diario; y si tienes la suerte de poder comer en casa, lo más probable es que los utilices en ocasiones puntuales o como medio de almacenamiento. Todos tenemos tuppers en nuestra casa y la mayoría de nosotros les damos bastante uso.
Pero ¿cuáles son más seguros? ¿Los tuppers de cristal o los de plástico? ¿Se pueden usar indistintamente unos y otros? ¿Podemos utilizarlos con todos los electrodomésticos? Vamos a ver para qué nos sirve cada tipo.
Recuerdo que casi cada septiembre, cuando comenzaba el curso en el colegio, una de las cosas que más nos gustaba era estrenar mochila para ese nuevo año. Las había de todo tipo: las clásicas para cargar a la espalda, la mochila con rueditas (que no tiene tantos beneficios como parece), la cartera cruzada a un lado, con dibujos de la tele, en un color liso pero llenas de firmas de los amigos...
Ahora que ya han pasado unos años podemos seguir estrenando mochila, pero esta vez nos referimos a las mochilas "fitness" donde podemos llevar organizado todo lo que necesitamos para comer a lo largo del día. Estas son las mochilas que darán un aire más fit a tu vuelta al trabajo.
Nuestra dieta semanal tiene como finalidad ayudarte a comer más sano partiendo de una adecuada organización y planificación de las comidas, por ello, hoy en nuestro menú incluimos recetas para llevar al trabajo y comer de tupper sin descuidar el equilibrio de la dieta.
Para quienes a diario deben realizar el almuerzo en el trabajo, hoy nuestra dieta semanal incluye una receta apropiada para trasladar y comer fuera de casa cada mediodía, que concentra buenos nutrientes sin exceso de calorías para cuidar lo que comemos.
Las vacaciones han culminado para los peques de la familia quienes suelen adentrarse en largas jornadas fuera de la casa. Por ello, lo más habitual es llevar la comida para comer fuera como si estuviéramos en casa. Hoy te contamos cómo lograr un tupper saludable para llevar al cole.
Claro está que comer de tupper puede ser muy sano, pero también puede no ofrecer los nutrientes que los niños necesitan para afrontar con éxito su jornada de estudio, por ello, es importante que prestemos atención a los alimentos que componen cada tupper y así, lograr una comida nutritiva y completa lista para llevar.
Con septiembre vuelve la rutina cotidiana, el trabajo, los niños regresan al colegio, y ya trabajamos todo el día, por lo que apenas tenemos tiempo de prepararnos comida y mucho menos de irnos a casa a comer. Por ello se vuelve a instaurar la costumbre de llevarnos la comida a la oficina, y para ello queremos dar algunos consejos desde Vitónica para lograr hacerlo de la manera más saludable posible.
No todos los alimentos se pueden traer en un tupper al trabajo, y muchas veces las opciones más comunes son las menos adecuadas para lo que queremos lograr, que es una alimentación sana y equilibrada. Muchas veces los recursos que tenemos a nuestro alcance son un tanto limitados en el trabajo, y por ello debemos optar por alimentos todo terreno que se puedan consumir tanto fríos como calientes.
Comer de tupper puede no sólo salvar nuestra economía, sino también convertirse en parte de uno de los hábitos más saludables que podemos tener en nuestro día a día. En un momento en el que la sociedad española sufre obesidad en un alarmante 38'7%, aprender a comer de tupper puede ayudar a tu salud y a tu bolsillo.
Comer de tupper puede ser de gran ayuda para lograr una alimentación saludable y más económica si tenemos que comer en el trabajo. Sin embargo, las preparaciones deben ser escogidas cuidadosamente para conservar la inocuidad, los nutrientes y el sabor de las mismas.
A continuación te mostramos con la ayuda de nuestros compañeros de Directo al Paladar, cinco recetas nutritivas para comer de tupper:
