Publicidad
Publicidad

RSS tupper

Nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper

Comentar
Nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper

Llevar nuestro tupper cada día para comer fuera de casa, en medio de la jornada laboral tiene grandes ventajas y puede ser de gran ayuda para recuperar la alimentación saludable durante el nuevo curso. Y dado que aprovechar los sobrantes de una comida puede ser de utilidad para elaborar nuestro tupper, hoy traemos nueve recetas de aprovechamiento ideales para llevar de tupper.

Leer más »
Publicidad

Tuppers de cristal o tuppers de plástico, ¿para qué debemos usar cada uno?

1 Comentario
Tuppers de cristal o tuppers de plástico, ¿para qué debemos usar cada uno?

Si eres de los que sueles comer en la oficina, seguro que los usas a diario; y si tienes la suerte de poder comer en casa, lo más probable es que los utilices en ocasiones puntuales o como medio de almacenamiento. Todos tenemos tuppers en nuestra casa y la mayoría de nosotros les damos bastante uso.

Pero ¿cuáles son más seguros? ¿Los tuppers de cristal o los de plástico? ¿Se pueden usar indistintamente unos y otros? ¿Podemos utilizarlos con todos los electrodomésticos? Vamos a ver para qué nos sirve cada tipo.

Leer más »

Tupper-mochilas para una vuelta al trabajo muy fit

1 Comentario
Tupper-mochilas para una vuelta al trabajo muy fit

Recuerdo que casi cada septiembre, cuando comenzaba el curso en el colegio, una de las cosas que más nos gustaba era estrenar mochila para ese nuevo año. Las había de todo tipo: las clásicas para cargar a la espalda, la mochila con rueditas (que no tiene tantos beneficios como parece), la cartera cruzada a un lado, con dibujos de la tele, en un color liso pero llenas de firmas de los amigos...

Ahora que ya han pasado unos años podemos seguir estrenando mochila, pero esta vez nos referimos a las mochilas "fitness" donde podemos llevar organizado todo lo que necesitamos para comer a lo largo del día. Estas son las mochilas que darán un aire más fit a tu vuelta al trabajo.

Leer más »

Tu dieta semanal con Vitónica (CXXXIX): con recetas para llevar al trabajo

2 Comentarios
Tu dieta semanal con Vitónica (CXXXIX): con recetas para llevar al trabajo

Nuestra dieta semanal tiene como finalidad ayudarte a comer más sano partiendo de una adecuada organización y planificación de las comidas, por ello, hoy en nuestro menú incluimos recetas para llevar al trabajo y comer de tupper sin descuidar el equilibrio de la dieta.

Dieta semanal con ideas para comer de tupper

Para quienes a diario deben realizar el almuerzo en el trabajo, hoy nuestra dieta semanal incluye una receta apropiada para trasladar y comer fuera de casa cada mediodía, que concentra buenos nutrientes sin exceso de calorías para cuidar lo que comemos.

Leer más »
Publicidad

Cómo lograr un tupper saludable para llevar al cole

2 Comentarios
Cómo lograr un tupper saludable para llevar al cole

Las vacaciones han culminado para los peques de la familia quienes suelen adentrarse en largas jornadas fuera de la casa. Por ello, lo más habitual es llevar la comida para comer fuera como si estuviéramos en casa. Hoy te contamos cómo lograr un tupper saludable para llevar al cole.

Un tupper nutritivo y completo

Claro está que comer de tupper puede ser muy sano, pero también puede no ofrecer los nutrientes que los niños necesitan para afrontar con éxito su jornada de estudio, por ello, es importante que prestemos atención a los alimentos que componen cada tupper y así, lograr una comida nutritiva y completa lista para llevar.

Leer más »

Vuelta a comer de tupper, algunos consejos para sobrellevarlo mejor

11 Comentarios
Vuelta a comer de tupper, algunos consejos para sobrellevarlo mejor

Con septiembre vuelve la rutina cotidiana, el trabajo, los niños regresan al colegio, y ya trabajamos todo el día, por lo que apenas tenemos tiempo de prepararnos comida y mucho menos de irnos a casa a comer. Por ello se vuelve a instaurar la costumbre de llevarnos la comida a la oficina, y para ello queremos dar algunos consejos desde Vitónica para lograr hacerlo de la manera más saludable posible.

No todos los alimentos se pueden traer en un tupper al trabajo, y muchas veces las opciones más comunes son las menos adecuadas para lo que queremos lograr, que es una alimentación sana y equilibrada. Muchas veces los recursos que tenemos a nuestro alcance son un tanto limitados en el trabajo, y por ello debemos optar por alimentos todo terreno que se puedan consumir tanto fríos como calientes.

Leer más »

Aprende a comer de tupper con el Centro Pronaf

1 Comentario
Aprende a comer de tupper con el Centro Pronaf

Cada día son más las personas que se ven obligadas a comer de lunes a viernes fuera de casa por motivos de trabajo. En una sociedad en la que vamos a mil por hora, lo más fácil es tirar de menú, carta de restaurante o comida rápida. Pero una opción más económica puede ser llevarnos nuestra propia comida en un tupper: los amigos del Centro Pronaf nos dan unas sencillas reglas para que aprendamos a comer de tupper.

Comer de tupper puede no sólo salvar nuestra economía, sino también convertirse en parte de uno de los hábitos más saludables que podemos tener en nuestro día a día. En un momento en el que la sociedad española sufre obesidad en un alarmante 38'7%, aprender a comer de tupper puede ayudar a tu salud y a tu bolsillo.

Leer más »

Cinco recetas nutritivas para comer de tupper

5 Comentarios
Cinco recetas nutritivas para comer de tupper

Comer de tupper puede ser de gran ayuda para lograr una alimentación saludable y más económica si tenemos que comer en el trabajo. Sin embargo, las preparaciones deben ser escogidas cuidadosamente para conservar la inocuidad, los nutrientes y el sabor de las mismas.

A continuación te mostramos con la ayuda de nuestros compañeros de Directo al Paladar, cinco recetas nutritivas para comer de tupper:

  • Empanadillas de mozzarella, tomate y pesto: pueden comerse frías o calentarse sin que pierdan su sabor, aroma y nutrientes. Son ricas en hidratos complejos, con proteínas de calidad que sacian, e incluso, no necesitan conservarse en frío para permanecer inocuas y sabrosas.
Leer más »
Publicidad
Inicio
Inicio

Ver más artículos