El colágeno no sólo puede incorporarse a nuestro cuerpo mediante algunos alimentos sino también, se sintetiza en nuestro organismo. Y para ello, estos son los nutrientes que resultan clave.
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Las vitaminas son nutrientes que, aunque se requieren en pequeñas proporciones, pueden resultar claves para la salud de nuestro cuerpo. Por eso, te mostramos cuáles son las vitaminas que contribuyen al control del peso corporal.
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La vitamina A es una vitamina de total importancia para muchas funciones como la de un correcto funcionamiento de nuestras defensas o de la visión. Esto es lo que puede ocurrir si hay un déficit de esta vitamina.
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Entre las diferentes vitaminas que encontramos a nuestra disposición, podemos distinguir vitaminas hidrosolubles de liposolubles. Te contamos cuáles son éstas últimas y dónde puedes encontrarlas.
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Entre los alimentos podemos encontrar variedad de vitaminas esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo. Te mostramos en dónde encontrar cada una de ellas para que no falten en la dieta diaria.
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Existen un sinfín de productos cosméticos que prometen muchísimo. ¿Qué hay de realidad ante tal desembolso de promesas? El retinol es conocido como una de las grandes apuestas por el cuidado de la piel, aunque no es mágico.
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La vitamina A es necesaria para un correcto desarrollo y funcionamiento de un montón de aspectos vitales, entre los que destaca el sistema inmunitario.
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El hierro tiene muchas funciones en el organismo, por lo que conocer pautas dietético-nutricionales para aumentar su absorción o para no disminuirla son de gran utilidad.
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Vitamina A:Esto es lo que deberías comer si quieres sintetizar mejor el colágeno en tu cuerpo.Estas son las vitaminas que pueden ayudarte a lograr un peso...
