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¿Enganchado al deporte? Haz el test de adicción

¿Enganchado al deporte? Haz el test de adicción
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Seguro que muchos de vosotros tenéis esa necesidad diaria de practicar ejercicio, da igual correr, ir en bici, nadar o el gimnasio, el caso es hacer algo y no parar de movernos. Siempre que no se convierta en una obsesión este es el mejor vicio que podemos tener. En el siguiente test veremos cómo de enganchado estás a eso de hacer ejercicio, ve sumando tus puntuaciones y mira el resultado al final:

Test de adicción al deporte

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
  • Todos los días: 3 puntos

    Tres veces por semana: 2 puntos

    Una vez a la semana: 1 punto

  • Si un día no puedes hacer deporte:
  • Me molesta: 3 puntos

    Prefiero no pensarlo: 2 puntos

    Da igual: 1 punto

  • Nada más levantarme:
  • Pienso en cómo sudaré hoy: 3 puntos

    Desayuno y luego ya veremos: 2 puntos

    No pienso en el ejercicio: 1 punto

  • Si te llaman para salir a correr:
  • Lo dejo todo y me voy: 3 puntos

    Veo qué tengo que hacer y me lo pienso: 2 puntos

    Si no lo he planificado no voy: 1 punto

  • Prefieres una buena juerga o descansar para salir el domingo con la bici
  • Descansar y rodar mañana: 3 puntos

    Depende del tipo de juerga: 2 puntos

    La fiesta sin duda alguna: 1 punto

  • Te gastas más dinero en ropa deportiva o en ropa para vestir bien
  • Ropa de deporte, sin duda: 3 puntos

    Mita y mitad: 2 puntos

    Ropa para vestir bien: 1 punto

  • Mañana es el cumpleaños de tu novia/o y todavía no tienes el regalo:
  • Voy a nadar un rato y así pienso qué comprar: 3 puntos

    Habrá que ponerse manos a la obra, luego iré a nadar: 2 puntos

    Me voy a la tienda corriendo: 1 punto

  • Dos amigos te llaman por teléfono, uno quiere jugar al tenis, el otro quiere ir a correr:
  • Quedo con los dos: 3 puntos

    Veo qué me apetece más y quedo con uno de ellos: 2 puntos

    Me hago el sueco y no quedo con ninguno: 1 punto

Resultado del test

  • 24-22 puntos: lo tuyo es enfermizo, eres un adicto total al deporte y no puedes pasar sin él.
  • 21-18 puntos: eres adicto al deporte pero puedes superar el mono sin problemas.
  • 17-13 puntos: te gusta el deporte pero para engancharte tampoco es.
  • Menos de 13 puntos: a ti el deporte ni fú ni fá, mejor no engancharse a nada.

En Vitónica | Sencillos indicadores de adicción al deporte
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Imágen | ZachAncell

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