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Michelle Obama te motiva a estar en forma

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Michelle Obama de siempre ha estado muy implicada en temas de salud y ejercicio físico, buscando fomentar hábitos saludables y combatir la obesidad infantil.

Ha colaborado con la campaña Let's Move, iniciada en 2010. Ahora, con motivo del quinto aniversario de esa organización, la primera dama de EE.UU. ha participado en este vídeo motivacional predicando con el ejemplo, mostrando cinco ejercicios saludables para estar en forma.

Los cinco ejercicios elegidos por Michelle Obama son saltar a la comba, abdominales con balón medicinal, saltos en banco, ejercicios con pesas (para pecho en este caso) y algo de kick boxing.

La idea es que el vídeo sea compartido en redes sociales y cada cual aporte sus cinco maneras (sean ejercicios o acciones) de mantenerse en forma y mejorar la salud. ¿Cuáles son vuestras cinco aportaciones? ¡Dejadlas en los comentarios!

Vídeo | Canal de Youtube de letsmove

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