regalos saludables

Seguro que en tu familia también hay una de esas personas que se pasa el día diciendo que mañana se apunta al gimnasio, quien dice mañana dice el próximo mes, o la próxima semana.

Son personas que quieren pero que necesitan un empujoncito final para apuntarse. Les falta fuerza de voluntad para hacer tiempo y siempre tienen una excusa para dejarlo para mañana. Nosotros les podemos ayudar con eso regalándoles la matricula en uno.

La mejor idea es tantearles un poco primero para saber a cuál es al que tenían pensado acudir, aunque también vale la idea de hacerles un vale en una cadena, que aceptarían en varios establecimientos o matricularles en el nuestro. De esta última manera además conseguiremos hacerles un poco más amena la asistencia por primera vez y seguro que lo tienen más fácil para volver.

Yo lo hice el año pasado con mi padre y el éxito fue rotundo, ahora no puede vivir sin ir al gimnasio durante toda la semana. Se entretiene y además se siente mucho mejor, no ha dejado de agradecérmelo. Así que si en vuestra familia pasa lo mismo, no os puedo dar mejor consejo.

En Vitónica | Otros consejos para regalar

Un regalo muy práctico para tonificar los músculos. No es algo que sea muy caro, ocupa poco espacio y se puede llevar a todos lados para hacer nuestros ejercicios a diario, estemos donde estemos.

Aunque parezca que la banda elástica está limitada a unos pocos ejercicios sólo hay que echar un vistazo por la web y por algunos libros de fitness para ver el montón de posibilidades que nos ofrece. Hay ejercicios para todos los grupos musculares e incluso podemos usarla como asistente en nuestros ejercicios de flexibilidad.

Con la siguiente imágen te damos algunas ideas para poder utilizar la banda elástica, como verás todo es cuestión de imaginación:

Y qué mejor que empezar el año con una buena sesión de Spa. Hay múltiples opciones para este tipo de regalo: circuitos hidrotermales, actividades específicas en el agua, baño turco, sauna, masajes…todo es consultarlo con tu centro wellness más cercano.

Los Spa son centros que están de moda y se toman como sesiones de descanso o relax para el cuerpo, algo importante en la vida del deportista y de aquellas personas que viven estresadas. Para el deportista hacer una sesión de spa a la semana es algo beneficioso y que ayuda a su recuperación física, todo está en saber cuál es la actividad o terapia más adecuada para cada uno.

Si todavía no tienes decidido qué regalo hacer a un amigo o familiar y quieres que le sirva para empezar con un estilo de vida saludable, podómetro es una buena opción. Son ideales para cualquier persona, ya sea un deportista habitual o una persona que intenta empezar una nueva vida después de año nuevo.

La función es sencilla cuantifican los pasos que damos lo que lo hace perfecto para motivar a las personas que empiezan. Además algunos tienen otras funciones como cómputo de calorías gastadas o pulsómetro, lo que nunca viene mal.