Steps para entrenar en casa: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones
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Steps para entrenar en casa: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

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Los steps, que significa escalón en ingles, se usa mucho en el gimnasio para algunas clases dirigidas, donde se realizan diferentes ejercicios con el ritmo de una música, siguiendo una coreografía.

Existen muchos canales de deporte que muestran coreografías para que puedas hacer ejercicio en casa y así realizar alguna actividad física. Si estás pensando en adquirir uno te vamos a mostrar cuáles son los mejores que hay en el mercado actualmente, y qué debes tener en cuenta antes de comprar uno.

Características que debes tener en cuenta antes de comprar un Step

El diseño y la estabilidad son factores muy importantes

Antes de mirar el precio es muy importante que mires el diseño y la estabilidad, es decir cuáles son los materiales con el que está confeccionado ese Step, ya que la estructura debe ser sólida y resistente para soportar un peso determinado.

Además, tiene que ser un objeto que te garantice tu seguridad a la hora de realizar tus ejercicios, para ello debe tener gomas antideslizamiento para todo tipo de suelos, así evitas hacerte daño.

Step

La superficie debe evitar impactos en las rodillas

Una superficie ideal que debería tener un step es aquella que está ciertamente acolchada y texturizada, para así reducir el impacto en tus rodillas.

Además, lo ideal es que tenga una superficie amplia para poder tener más margen a la hora de colocar los pies, que además eso le confiere al Step un plus en seguridad.

steps

La altura va a determinar la intensidad de los ejercicios

Hay muchos tipos de steps y en la mayoría de ellos te ofrecen que puedas optar por ajustar la altura, y eso es algo que deberías tener en cuenta para tener una mayor variedad a la hora de hacer tus ejercicios.

Si que es cierto que los steps de altura variable son más caros que los modelos fijos, sin embargo consideramos que te puede valer la pena hacer una pequeña inversión para tener mayor variedad.

Los mejores Steps del mercado

El mejor Step de aerobic para fitness

Step Fitness

Tiene diferentes alturas y una superficie que evita impactos excesivos en las articulaciones. Además, tiene una estructura muy resistente, que hace que sea un objeto duradero. Su precio es de 79,95 euros.

Reebok Step, Rojo

Reebok Step, Rojo

Step con superficie regulable en tres alturas

Step

Tiene dos cosas muy positivas, la primera es que tiene una superficie antideslizante y la segunda es que tiene una altura regulable, además es muy fácil de guardar y es muy estable. Tiene un precio de 34,16 euros.

Ultrasport Step, Stepper óptimo para el aeróbic y el fitness,regulable en alturas diferentes,con superficie antideslizante,diferentes colores y tamaños,peso óptimo del usuario 150kg

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Un step que se puede hacer banco de ejercicios

Step Banco

Este Step es muy curioso, ya que tiene un sistema multifunción en el que hace función de banco de ejercicios, de esta manera tiene muchas posibilidades para hacer ejercicios. Además, es antideslizante y resistente, lo único malo es que es de altura fija. Su precio es de 188,79 euros.

ESCAPE - Step para Fitness, Color Gris

ESCAPE - Step para Fitness, Color Gris

Step con dos alturas

Step Amazon

Amazon también ha sacado su Step de dos alturas, antideslizante y con una superficie grande que puede soportar hasta 150 kilogramos de peso. Tiene un precio de 74,31 euros.

Amazon Basics - Step para aeróbic

Amazon Basics - Step para aeróbic

Un Step con tres alturas diferentes y superficie antideslizante

Step Altura

Resistente y antideslizante, este step con tres alturas y una superficie anti-impactos, te va a dar muchas opciones de ejercicios para que puedas realizar en casa. Tiene un precio de 43,90 euros.

POWRX Step fitness/aeróbic escalón XL (80 x 30 cm) - Stepper ideal para ejercicios en casa y gimnasio - Altura regulable y superficie antideslizante + PDF workout (Negro/Gris)

POWRX Step fitness/aeróbic escalón XL (80 x 30 cm) - Stepper ideal para ejercicios en casa y gimnasio - Altura regulable y superficie antideslizante + PDF workout (Negro/Gris)

Step de tres alturas para hacer ejercicios en tu casa

Step Ejercicio

Perfecto para hacer tu entrenamiento cardiovascular o HIIT en casa, resistente y antideslizante ofreciéndote la máxima seguridad. Tiene un precio de 35,99 euros.

PRISP Step para Fitness 78 cm; Ajustable en 3 Alturas (10/15/20cm); Stepper Aerobic para su Gimnasio en casa; 78 x 28 cm

PRISP Step para Fitness 78 cm; Ajustable en 3 Alturas (10/15/20cm); Stepper Aerobic para su Gimnasio en casa; 78 x 28 cm

Step Reebok con opción a banco

Step Reebok

Vamos con otra alternativa para que puedas tener un step que pueda convertirse en banco, dándote la oportunidad de hacer múltiples ejercicios. Tiene un precio de 108,15 euros.

Reebok Deck Plataforma de Ejercicio, Unisex, Negro, Talla Única

Reebok Deck Plataforma de Ejercicio, Unisex, Negro, Talla Única

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores. Los precios y disponibilidad pueden variar tras la publicación.

En Vitónica | Intensifica tu entrenamiento en casa con el Step Deck de Reebok ahora con hasta un 30% de descuento en Sprinter.

En Vitónica | Step up con zancada hacia atrás.

Imágenes | iStock, Amazon.

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