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Sencillos consejos para protegernos de las insolaciones durante todo el verano (y no solo cuando vamos a la playa)

Sencillos consejos para protegernos de las insolaciones durante todo el verano (y no solo cuando vamos a la playa)
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Si hay algo que casi todos tenemos claro es que el verano, con su calorcito y su buen tiempo, es un momento para disfrutar. Con el aumento de las horas de luz y las temperaturas más cálidas, pasamos más tiempo en la calle, hacemos actividades al aire libre, vamos a la playa o nos ponemos a leer en una terracita. 

En definitiva, pasamos muchas más horas bajo el sol y este es mucho más intenso que en cualquier otro momento del año. Pero todo lo agradable que tiene el verano se puede torcer si no nos protegemos bien y acabamos sufriendo una insolación

La mayoría de nosotros ya sabemos lo importante que es protegernos cuando vamos a la playa, pero podemos ser un poco más descuidados cuando se trata de salir a tomar algo, realizar actividades al aire libre o, simplemente pasar muchas horas bajo el sol por trabajo u ocio. 

Por ello, durante los meses de verano debemos recordar la importancia de protegernos siempre que vayamos a estar al aire libre - especialmente en las horas centrales del día - y expuestos al sol y al calor. 

Angelo Pantazis 749632 Unsplash

Consejos para protegernos de una insolación durante todo el verano

Imágenes  |  Unsplash

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