Alimentos

Qué los niños coman más sano no es tarea imposible de lograr: dejamos nueve estrategias que pueden ayudarte a lograrlo

Si has ganado peso durante las vacaciones y con el comienzo del nuevo curso buscas retomar la dieta sana y deshacerte de los kilos de más, te mostramos cuáles son los alimentos que no pueden faltar en tu cesta de la compra en septiembre,...

En lo variado está el gusto o "lo que hay que hacer es comer de todo" son consejos habituales con lo que, con la mejor intención, se anima a disfrutar de todos los alimentos y no eliminar radicalmente ninguno de la dieta, haciendo...

El aceite de oliva virgen extra es un alimento muy reconocido por todos, sus propiedades y beneficios son muchos y las posibilidades de uso en la cocina muy variadas

Los productos etiquetados como naturales tratan de convencernos de que son más sanos, pero de hecho, hay dos problemas con eso: nada de lo que comemos es natural, y ser natural no significa automáticamente ser saludable.

Perder peso puede suponer una lucha titánica contra el resto del mundo y, muy a menudo, contra nosotros mismos. Existen infinidad de dietas -algunas de las cuales debemos alejarnos- y una gran número de opiniones y consejos. A veces la...

Qué es la dieta disociada, cómo se hace lo más importante, ¿tiene evidencia científica?

Si quieres perder peso pero no sabes por dónde empezar, aquí tienes una pequeña ayuda: siete consejos para adelgazar sin dieta

Así es como han cambiado los hábitos alimenticios tanto en España como en Estados Unidos