Avena

Una nueva dieta semanal sin avena, ideal para quienes padecen alergia a este cereal

¿Cansado de tomar la avena siempre igual? Prueba a prepararla horneada, casi como un pastel muy nutritivo acompañado de frutas y almendras. Ideal para desayunos, meriendas o reponer energías después de entrenar.

Nunca he sido muy de desayunar galletas, pero sí me gusta acompañar de vez en cuando el café de sobremesa o la merienda con algún bocado para mojar. Como alternativa más sana más nutritiva a las comerciales, podemos hacer unas ricas...

Todo sobre la leche de avena y cómo puedes prepararla y usarla en casa

Hacía mucho tiempo que no usaba copos de avena para preparar una receta salada, y ya iba tocando. Este cereal es un básico de mi despensa desde que era pequeña y mi padre siempre se aseguraba de tener buenas reservas, en tiempos en los que...

Estos son los siete alimentos que pueden ayudarnos a controlar nuestro colesterol

Tengo debilidad por las galletas, me encanta comerlas pero también hacerlas. Me gusta tener una bonita caja o tarro con galletas caseras siempre en casa, eso sí, desde hace tiempo procuro que las más dulces sean solo un capricho ocasional....

La avena es un cereal naturalmente rico en nutrientes y con valiosas propiedades para el organismo. Su versatilidad al momento de cocinar nos permite lograr diferentes platos con fibra, proteínas y grasas vegetales así como vitaminas del...

Después de analizar bebidas de soja, de avena, de almendras y arroz, te mostramos las mejores opciones del mercado

Para comer entre horas y llevar a cualquier lado, traemos una receta súper fácil, sin cocción y sin azúcares de barritas fitness de avena y frutos secos

Si quieres tomar un snack rico en proteínas entre horas, te enseñamos cinco recetas sencillas para las que no necesitas usar el horno