¿Tienes poco tiempo y pocos ingredientes en la nevera? Aquí tienes seis recetas fitness saludables para las que no necesitarás bajar al súper.
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Existen alimentos en los que podrás encontrar, por ración, más proteínas, de más calidad, mejor biodisponibilidad y sin los peros de las sustancias añadidas, que en una barrita proteica. Hoy te mostramos 13 de ellos.
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Para comer entre horas y llevar a cualquier lado, traemos una receta súper fácil, sin cocción y sin azúcares de barritas fitness de avena y frutos secos
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¿Siempre lo hecho en casa es mejor? Comparamos diferentes platos en versión casera e industrial analizando las calorías y nutrientes cada uno de ellos
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Las mejores y peores barritas de cereales que encontramos en el mercado
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Los ultraprocesados también en el mundo del fitness: conoce los productos cuya calidad dejan mucho que desear
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Anteriormente nos adentramos en el mundo de las barritas energéticas y os presentamos los diferentes tipos que podemos encontrar y sus funciones. Pero aun así muchas veces seguimos sin hacer un buen uso de ellas. Por ello en esta ocasión...
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Todos conocemos lo que son las barritas energéticas y seguro que la gran mayoría de nosotros ha echado mano de ellas en más de una ocasión. En Vitónica queremos acercarnos más a este alimento pues aún existe mucho desconocimiento con...
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Como snack práctico y considerado saludable, las barritas suelen ser un alimento muy consumido. Además, encontramos versiones "energéticas" ideales para recargarnos durante o post entrenamiento. Sin embargo, la mayoría de las barritas...
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Seguro que muchos de vosotros soléis tomar este tipo de barritas cada día o de manera regular. La verdad es que son un snak rápido y fácil de tomar en cualquier momento y lugar, incluso para llevarnos al trabajo. El problema de estas...
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Si estás buscando un dulce que brinde energía sana después del ejercicio o que te permita calmar el hambre entre comidas, la siguiente receta fácil y muy sabrosa es para ti, pues se trata de unas barritas energéticas de orejones que por...
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Después del éxito de la receta de helado de plátano hecho solo con plátano, volvemos con otra receta sencilla y que no necesita apenas elaboración, de las que nos gustan a los que no sabemos cocinar muy bien. Hoy hacemos unas barritas...
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La promoción y el marketing que rodea a un alimento con frecuencia nos genera una idea errónea acerca de ellos, tal es así que muchas veces creemos nocivo a un alimento que no lo es o como mostramos a continuación con tres ejemplos, los...
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La barrita de cereal es un alimento muy popular en el mercado actual, que ha ganado gran reputación como una alternativa saludable para comer entre horas y enriquecer la dieta de los deportistas. Sin embargo, su amplio consumo ha generado...
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Si eres un manitas en la cocina y pasas de ir al super a comprar barritas energéticas aqui te dejamos una receta fácil y sencilla para hacer tus propias barritas energéticas. Ingredientes: azúcar, margarina, sirope, avena, muesli sin...
Leer más »barritas energéticas:Seis recetas fitness con cinco o menos ingredientes cada una para incluir en tu dieta.Estos 13 snacks y alimentos contienen más proteínas que una...
