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Si eres de los que necesita escuchar música mientras entrenas, ya sea en el gimnasio o al aire libre, seguro que te has preguntado alguna vez qué tipo de auriculares son los más adecuados a la hora de practicar ejercicio físico.

En la actualidad disponemos de diferentes modelos de auriculares para disfrutar de nuestra música en cualquier situación: desde los más tradicionales, con cable y con una muy buena calidad de sonido, hasta los más modernos de conducción ósea, con los que podemos seguir disfrutando del sonido ambiente. ¿Cuáles son los mejores para cada situación? Analizamos un modelo de cada tipo para que puedas decidirte en tu próxima compra.

Somos muchos los que no concebimos nuestro entrenamiento sin nuestra propia banda sonora: la música, además de ejercer un gran poder motivador también puede ayudarnos a mejorar nuestra velocidad en carrera o a mantener el ritmo mientras estamos corriendo. Así, la música se ha convertido en un compañero de entrenamiento imprescindible para nosotros.

En la actualidad disponemos de auriculares específicamente diseñados para uso deportivo: no se mueven, son resistentes al sudor y tienen una buena calidad a la hora de transmitir el sonido. Podemos escoger entre auriculares clásicos con cable e incluso los que van conectados vía bluetooth, muy cómodos a la hora de entrenar. El problema de estos tipos de auriculares es que son intrauriculares, es decir que van dentro del oído y nos aíslan del medio en el que nos movemos, pudiendo resultar algo peligrosos si entrenamos al aire libre. Para evitar esto podemos contar con los auriculares de conducción ósea: os contamos cómo funcionan y qué modelos hay en el mercado.

Runtastic presenta hoy su último gadget de fitness: Runtastic Moment, un reloj analógico que se sincroniza vía bluetooth con tu móvil para ofrecerte información en tiempo real sobre tu día a día. Una forma diferente de realizar el seguimiento de tu actividad diaria.

Personalmente, lo que menos me gusta de los wearables y las pulseras de actividad es que son muy "mazacotes": pesan mucho o son demasiado anchas o gruesas. Sin embargo, Runtastic Moment nos ofrece las ventajas de una pulsera de actividad física en un estilo mucho más moderno y discreto: el de un reloj analógico tradicional.

En numerosas ocasiones hemos hablado de la importancia de la música cuando hacemos deporte como factor motivador para nuestros entrenamientos. Personalmente, sin música no voy a ningún sitio, pero si hay algo que me sca de quicio es el engorro de los cables de los auriculares: se enredan, van botando, se enganchan... Aprovechando las nuevas tecnologías, decidí probar con unos auriculares deportivos con Bluetooth.

Estuve buscando bastante tiempo, y al final opté por laos Energy BT Sport: no pesan mucho, tienen buen diseño y son bastante económicos. Después de haberlos probado durante un tiempo, puedo decir que la relación calidad-precio es bastante buena. Os cuento más sobre estos auriculares.

Como no podía ser de otro modo, la tecnología ha llegado a las zapatillas, creando las Blue GPS shoes, que incluyen un receptor GPS y conectividad Bluetooth para que puedas actualizar tu posición y darla a conocer a tus amigos cuando así lo desees.

Las nuevas zapatillas de alta tecnología utilizan el teléfono móvil y su Bluetooth para conectarse al perfil de Facebook y actualizar la posición en dónde nos encontramos, y si no tienes Facebook, pueden enviar hasta 5 mensajes SMS por día a los contactos escogidos. Son un calzado algo especial al cual hay que encontrarle la utilidad, tal vez especiales para excursionistas que viven en la montaña.