Cardiovascular

Nuestra composición corporal puede verse afectada por factores no controlables como la edad o la genética y por factores controlables como el ejercicio físico. Aquí te explicamos como lo hace cada uno de ellos.

Es posible que en los últimos días hayáis escuchado que un reciente estudio ha encontrado una asociación entre el consumo de huevos y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

¿Siempre te has preguntado si realmente es posible perder grasa de forma localizada? Aquí te contamos lo que la ciencia dice al respecto y como se produce en nuestro cuerpo la pérdida de grasa.

Funciona o no funciona la aspirina para evitar los problemas cardiovásculares

El omega 3 ofrece muchos beneficios para la salud, pero incrementar su presencia en la dieta no protege ante el riesgo cardiovascular y la mortalidad por cualquier causa como se pensaba

La grasa de algunos lácteos podría protegernos de enfermedades cardíacas

Hacer ejercicio cardiovascular en la playa es una buena opción para mantenerse activo durante las vacaciones. ¡No hay excusa!

El kickboxing es uno de los deportes más de moda en la actualidad; no en vano, los gimnasios dedicados exclusivamente a esta actividad siguen creciendo en número desde hace ya meses. Lo cierto es que poco a poco más gente va perdiéndole el...

A pesar de la mala fama que tienen los huevos, no hay evidencias de que aumenten el riesgo cardiovascular. Una nueva investigación reafirma esto y añade que las perdonas con diabetes tipo dos tampoco sufren riesgos.

El Yoga es una de las actividades más de moda en los últimos años: cada vez podemos encontrar más oferta de clases tanto en gimnasios como en estudios o incluso en diferentes tipos de asociaciones. Y es que la práctica del Yoga nos aporta...

Realizar ejercicio cardiovascular no requiere máquinas de gimnasio ni que salgamos de casa. Con estos nueve ejercicios que os presentamos, podréis organizar una sencilla rutina para realizar en el salón de vuestra casa.