Nuestras articulaciones tienen cartílagos que son "el aceite" que hace que se deslicen mejor. Frente a lo que la mayoría piensa, más movimiento no genera más desgaste, sino más regeneración.
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Los expertos en nutrición, como Juan Revenga, se han posicionado sobre el uso de colágeno para obtener beneficios en la piel, articulaciones...
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El colágeno es uno de los suplementos que se toman sin saber muy bien si funcionan o no. La evidencia científica expone que tomar colágeno para la piel y articulaciones es un mito sin mucho fundamento.
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La Escuela de Salud de Harvard es uno de los mejores organismos mundiales para utilizar como guía en la salud. En una de sus publicaciones se posiciona sobre el uso de colágeno para la salud articular y cuidado de la piel.
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El colágeno es un suplemento que suele tomarse cuando hay un dolor de rodilla o nos dice el médico que tenemos desgaste en la articulación. ¿Es realmente útil?
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El colágeno es uno de los suplementos que se toman en muchos casos sin saber bien por qué y para qué. ¿Qué dice la ciencia sobre su uso en deportistas?
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Si estás pensando en tomar suplementos de colágeno para mejorar tus músculos y articulaciones, te mostramos todo lo que tienes que saber al respecto y lo que dice la ciencia acerca de su efectividad.
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La dieta influye de manera directa en el funcionamiento del cerebro y el cuidado de la piel. Este pescado es ideal para potenciar la memoria y nos ayuda a tener una piel más firme.
Leer más »El nanche o nance es un fruto exótico que podemos encontrar en algunos sitios gourmet y tiene grandes beneficios para la salud, como la ayuda en la producción de colágeno, aliado de nuestra piel.
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El suplemento de colágeno es muy utilizado por la población con el fin de mejorar la salud de sus tejidos conectivos, como el cartílago de la rodilla. Un nuevo estudio explica si es útil consumirlo o estamos perdiendo dinero.
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Gastar dinero en suplementos para embellecer nuestra piel o cabello es desaconsejado por los expertos. En su lugar, te mostramos la mejor forma de obtener colágeno y biotina mediante los alimentos.
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El colágeno no sólo puede incorporarse a nuestro cuerpo mediante algunos alimentos sino también, se sintetiza en nuestro organismo. Y para ello, estos son los nutrientes que resultan clave.
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Con la edad la piel va perdiendo firmeza y elasticidad. Ahí entran en juego unos pocos productos antienvejecimiento que funcionan y otros muchos que no. Los suplementos y cremas de colágeno se utilizan para ello. ¿Funcionan?
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El colágeno es la proteína más abundante de todo nuestro cuerpo. A pesar de esto, normalmente se suele saber muy poquito acerca de ella. Por lo tanto, en este artículo os detallamos en profundidad qué es, sus funciones y sus fuentes.
Leer más »Colágeno:Un podólogo explica cómo tener unos cartílagos sanos para no tener problemas de articulación: "Si tus rodillas pudiesen hablar..".Juan Revenga,..
