El tiempo que tardamos en completar una prueba como una maratón depende varios factores como el entrenamiento, el material deportivo y de otros que no habías pensado, como el que revelamos en este artículo.
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Consumir alimentos frescos y de temporada es siempre recomendable. Sin embargo, sus nutrientes pueden acompañarse de químicos perjudiciales para el organismo, por eso te mostramos cuál es la fruta de temporada con más pesticidas.
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La calima ha llegado a nuestras vidas y es importante que nos protejamos.
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La contaminación ambiental puede afectar de diferentes formas nuestra salud. Un estudio reciente señala que una mayor exposición a la misma eleva el riesgo de sufrir sobrepeso y obesidad.
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La salud de nuestros futuros hijos comienza a ser afectada desde el primer momento que sabemos que estamos embarazadas. Solemos centramos en lo que comemos o bebemos y si hacemos deporte, pero ¿Qué ocurre con la contaminación?
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Una reciente investigación remarca la importancia de vivir cerca de una gran zona verde para nuestra salud cardiovascular.
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Al igual que comer menos carne, existen muchas formas de mejorar la huella ecológica de nuestra alimentación.
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¿Eres un runner de ciudad? Como todo, tiene ventajas y desventajas. El tráfico y la contaminación frente a la rapidez y la diversión del recorrido.
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Las mascarillas son baratas, cómodas, fáciles de llevar y de comprar... ¿Podrán protegernos adecuadamente de la contaminación? ¿Y de la gripe? Hoy os contamos todo lo que se sabe sobre estos elementos de protección.
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Así como el hábito de fumar ofrece sustancias tóxicas al organismo, la contaminación ambiental nos expone a partículas dañinas que pueden ocasionar diversas patologías con el paso del tiempo. Un estudio recientemente publicado en PlosOne...
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Adherir a una dieta mediterránea, inserta en un estilo de vida sano puede ofrecer grandes beneficios al organismo y un estudio reciente publicado en la revista de la American Thoracic Society señala que alimentarnos al mejor estilo...
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Si necesitas más motivación para cuidar el planeta que el simple hecho de cuidar el planeta, aquí tienes algunos cambios en tu estilo de vida que, además, te beneficiarán directamente.
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La contaminación mata tres veces más que el sida, la tuberculosis y la malaria juntas, y causa 15 veces más víctimas que las guerras y la violencia. Un problema silencioso que todos hemos ayudado a crear.
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Por qué vivir en el campo es beneficioso para nuestra salud
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En la guerra por el mando del aire acondicionado, ¿quién tiene razón? ¿Los que lo aman o los que lo odian? Esto es lo que dice la ciencia al respecto.
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Últimamente en las grandes ciudades se están dando muchos avisos por altos niveles de contaminación en el ambiente. Esta situación pone en jaque nuestra salud, pues el aire que nos rodea contiene altas cantidades de gases nocivos para la...
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Si eres de los que come fuera de casa, en el trabajo o saliendo del gimnasio y buscas opciones saludables, de seguro has escogido más de una vez las ensaladas envasadas que solemos encontrar en diferentes comercios. Y aunque...
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En los últimos días la contaminación es un tema recurrente debido al aumento de la contaminación en la atmósfera a causa de las condiciones climatológicas y del exceso de emisiones. Esto es sabido que nos afecta directamente y que puede...
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Los habitantes de grandes ciudades suelen sufrir unos niveles altos de contaminación del aire, en comparación con ciudades pequeñas o con zonas rurales. Sin embargo, un estudio publicado recientemente resulta alentador, pues la conclusión...
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Con el aumento de las temperaturas aumenta también la contaminación de nuestras ciudades, ya que apenas llueve y se limpia el ambiente. En las capitales más grandes esto suele ser un problema sobre todo para las personas que practican...
Leer más »contaminación:Ni las zapatillas ni el entrenamiento: el detalle que puede hacerte más lento en el 'running' y que no habías tenido en cuenta.Esta es la fruta de...
