desayunos

Os traemos algunas recetas de desayunos saludables que podréis disfrutar con más calma estos días.

¿Cansado de tomar la avena siempre igual? Prueba a prepararla horneada, casi como un pastel muy nutritivo acompañado de frutas y almendras. Ideal para desayunos, meriendas o reponer energías después de entrenar.

Desayuno o merienda: este pastel horneado de frambuesas es rico en proteínas, nutritivo y saciante, perfecto para tomar después de entrenar o incluso como postre de nuestra comida.

Si no te apetece la pieza de fruta fresca como tal, te animamos a incrementar su consumo con 73 recetas originales

Unos sabrosos muffins que puedes preparar tú mismo en casa para animar tus desayunos.

El desayuno ¿imprescindible o no? Conoce la verdad en este artículo

Más allá de sus propiedades saludables, las semillas de chía se han convertido en un básico de mi despensa por su capacidad de espesar preparaciones húmedas. Me encanta hacer cremas y compotas para acompañar el desayuno o la merienda,...