La actividad física ligera, como la jardinería o caminar, podría ser suficiente para preservar la movilidad en adultos mayores
PrevenciónJunto al paso de los años vamos perdiendo movilidad, algo que puede afectar considerablemente nuestra salud y calidad de vida y que fácilmente se puede revertir con sólo movernos más, aun a intensidad baja, según un reciente estudio.
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