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Igual que para perder peso existen métodos lentos pero seguros, como una alimentación sana y equilibrada, y atajos que pueden ser poco saludables (además de ineficaces a medio plazo), como someterse a dietas muy restrictivas, también en el campo de la musculación existen trampas que uno puede hacer para obtener más resultados en menos tiempo.

Uno de esos trucos es el uso de esteorides anabolizantes, sustancias y medicamentos que ayudan a ganar masa muscular. ¿Pero qué son y cómo funcionan exactamente? Y lo que es igual de importante: ¿cuáles pueden ser sus efectos secundarios?

Que vivimos en un modelo de sociedad que por desgracia ha convertido la apariencia física en algo determinante en ciertos aspectos de nuestro día a día, es algo innegable. Modelos físicos como que las chicas deben ser "fitness" y los chicos "deben tener tableta" se han convertido en estándares que marcan, especialmente, las relaciones sociales y en ocasiones laborales.

Y fruto de este modelo de sociedad han ido surgiendo "modas" peligrosas dentro del mundo de los gimnasios (más allá del consumo de esteroides, que no vamos a abordar hoy) como es el uso de sustancias como el synthol (un tipo de aceite inyectable), utilizadas normalmente por aficionados al culturismo (que lo único que hacen es desvirtuar la propia palabra "culturismo") y que tiene unos efectos devastadores sobre la salud de quien se lo inyecta.

Cuando llega el verano y con la excusa de la operación bikini y lucir un cuerpo perfecto en la playa, muchas personas son las que deciden echar mano de los esteroides para conseguir ese cuerpo deseado. De hecho, a pesar de ser ilegal, conseguir las sustancias para llevarlo a cabo es relativamente fácil y muchas personas son las que sucumben, y cada vez más jóvenes. Por ello en este post queremos volver a repasar algunos de los efectos que este tipo de tratamientos puede tener en nuestro organismo.

Preocupantemente cada vez son más los jóvenes y las personas que no se dedican profesionalmente al culturismo y que no tienen ningún control médico ni nutricional, los que recurren a estas técnicas para conseguir un aumento de la masa muscular, un aumento de volumen, perder peso y grasa… Son muchos los tipos de ciclos que se aplican, pero todos suelen tener algo en común, los efectos secundarios. Algunos de estos efectos desaparecen al dejar el ciclo, otros se acaban volviendo crónicos. Por ello es importante hacer un repaso de las mismas.

Como ya es costumbre, muchos de los temas de los que hablo en Vitónica me vienen referenciados de las redes sociales, esas grandes urbes virtuales donde la mayor parte de las veces no sirve más que para perder el tiempo, en esta ocasión en mi Instagram, a partir de la foto de Helmut Strebl, se ha creado una polémica, y me he dado cuenta del pensamiento popular que hay sobre los esteroides.

Si bien es cierto que nunca recomendaremos el uso de esteroides, incluso aunque seas un competidor, debido a que los efectos secundarios que acarrean a nuestro organismo no merece la pena pasarlos para beneficiarse de su efecto anabólico, es también cierto que el pensamiento popular sobre los esteroides dista mucho de la auténtica realidad.

Y como ya anunciamos en la primera parte de esta mini serie de entradas sobre por qué debes decir siempre no a los esteroides, y como no hay dos sin tres, vamos a acabar la mini serie con una tercera entrada especial con otros problemas adyacentes al uso de esteroides.

En la primera entrada de la serie sobre por qué debes decir siempre no a los esteroides hablamos sobre los principales efectos secundarios que tienen su uso, en una segunda hablamos de otros efectos secundarios y en esta vamos a hablar de temas también muy importantes como son las adicciones, el mercado negro y los problemas económicos.

Si tras la primera entrada del por qué debes decir siempre no a los esteroides aún te quedan ganas de jugártela y probar hacerte un ciclo porque piensas que a ti no te puede pasar nada eso, aquí te traemos la siguiente lista de otros efectos secundarios que también te pueden provocar los esteroides.

Otros efectos secundarios

• Atrofia testicular: al administrar desde el exterior testosterona el cuerpo deja de crear la suya ya que se detecta un alto nivel de esteroides sexuales y se dejan de estimulan las células que la liberan en los testículos.
  Los testículos, por tanto, entran en un estado de producción nulo con lo que se pueden encoger por inactividad, llegando en casos extremos a tamaños irrisorios. Sin embargo este efecto es temporal, y una vez que se eliminen las drogas los testículos deberían regresar a su tamaño original.

Cada día que pasa conozco a más gente que se mete de lleno en el mundo del culturismo, pero entran por la puerta de atrás, es decir, directamente buscan el objetivo que buscan lo más rápido posible, y directamente toman sustancias ilegales para crecer como esteroides o anabolizantes.

Con este post en Vitónica vamos a intentar aglutinar todas las razones del por qúe debe decir siempre no a los esteroides y anabolizantes, incluso si eres de los que entrenan al máximo, cuidan su dieta al miligramo, descansan lo que debe descansar y sin embargo se encuentran estancados.

Si bien vamos a ir un poco más allá y vamos a hablar un poco de todo, en la primera parte vamos a hablar de los principales efectos secundarios que tienen su uso, en una segunda otros efectos secundarios y en una tercera parte hablaremos otros temas que implica su uso como la exigencia de posibles problemas económicos, adicciones y la satisfacción personal de no usarlos.

En la búsqueda del cuerpo perfecto muchos son los que realizan infinidad de sacrificios y recurren a técnicas dudosas a la hora de conseguir un mayor desarrollo muscular. Este es el caso de muchas personas que para mejorar los resultados de sus entrenamientos echan mano de sustancias conocidas como esteroides, que actúan directamente en nuestro rendimiento muscular, mejorando considerablemente su aspecto. Estas sustancias, a pesar de ser casi milagrosas, tienen una serie de efectos secundarios que no debemos pasar por alto.

En primer lugar debemos tener presente que estas sustancias no son obligatorias, y que los resultados que conseguimos con su uso en poco tiempo los podemos casi igualar con constancia y dedicación, logrando un desarrollo muscular totalmente normal y saludable. Los esteroides pueden tomarse por vía oral o se pueden inyectar directamente en el cuerpo. A pesar de que en su gran mayoría están prohibidos, muchos son los que tienen acceso a ellos y consiguen que otras personas los utilicen. Antes de lanzarnos a esta aventura es necesario saber los riesgos que corre nuestro cuerpo.

Con la finalidad de incrementar masa muscular, aún cuando la naturaleza nos ofrece posibilidades, se suele recurrir al uso de esteroides anabolizantes, ya que sus resultados parecen milagrosos debido a la rapidez y efectividad.

No obstante, siempre se supo que un abuso de los mismos puede ocasionar efectos no deseados que varían según las particularidades de cada individuo, pudiendo generar consecuencias negativas aún cuando su uso es en dosis normales.

Las espinacas han sido asociadas siempre con una mayor fortaleza física, posiblemente debido al famoso personaje Popeye que desarrollaba sus músculos en un instante con sólo ingerir una pequeña porción de dicha verdura.

Ésta asociación siempre se creyó correcta aunque un tanto exagerada, ya que se relacionaba la fuerza muscular provista por la espinaca, con el hierro contenido en el vegetal.

Sin embargo, una investigación norteamericana ha confirmado que la espinaca contribuye al desarrollo de los músculos, pero no debido a su contenido en hierro, sino a la presencia de esteroides en la verdura en cuestión.

La espinaca fue analizada en la Universidad de Rutgers, en New Jersey y, los esteroides contenidos en sus hojas fueron aplicados sobre tejido muscular humano para observar sus efectos.

El descubrimiento fue sorprendente, ya que los esteroides de la espinaca lograron aumentar la velocidad de crecimiento de los músculos en hasta un 20%. Porcentaje no menor a la hora de hablar de desarrollo muscular.