Hay un mito que sigue circulando por la mente de muchas mujeres y hombres, es que estas no pueden hacer el mismo entrenamiento que los hombres, ya que perderán la figura propia de la mujer.
Leer más »
Los hombres también necesitan tener un suelo pélvico tonificado, tanto a nivel de salud como para mejorar la calidad de las relaciones sexuales. Estos son los ejercicios que puedes hacer para trabajar tu suelo pélvico.
Leer más »
El debate sobre la soja lleva abierto desde hace una década, aunque, en realidad, no hay argumentos demasiado fuertes para para defender la idea de que la soja es mala para el hombre.
Leer más »
Que las mujeres aguantan el dolor mejor que los hombres es una idea tan extendida que la damos por cierta instintivamente pero, ¿qué dicen los estudios? La subjetividad y los sesgos culturales dificultan la respuesta.
Leer más »
El cerebro de las mujeres es más activo y en más áreas que el de los hombres según la ciencia
Leer más »
Qué es la eyaculación precoz, cuáles son sus causas y síntomas y cómo tratarlo
Leer más »
El ambiente en el que han crecido los hombres podría determinar su nivel de testosterona
Leer más »
Según un estudio hecho en Suecia, más mujeres creen hoy que su salud es ahora peor que la de sus iguales de las que lo pensaban en 1990. En cambio, más hombres creen que es mejor. ¿A qué se debe esta diferencia?
Leer más »
Quedarse embarazada puede ser un proceso más largo y difícil de lo que muchos creemos. Si estás en ello, ten paciencia y lee estos consejos que te damos para conseguirlo con éxito.
Leer más »
La infertilidad masculina es la incapacidad de causar un embarazo, teniendo que ver sus causas con el exceso o la insuficiencia de las hormonas que guían la producción de esperma. Estas causas son frecuentemente debidas a un bajo...
Leer más »
Los hombres también necesitan tener un suelo pélvico tonificado, tanto a nivel de salud como para mejorar la calidad de las relaciones sexuales. Estos son los ejercicios que puedes hacer para trabajar tu suelo pélvico.
Leer más »
Los hombres y las mujeres caminamos de forma diferente. Esto puede tener diferentes implicaciones en el deporte y en la rehabilitación.
Leer más »
¿Existen diferencias reales entre las zapatillas de running para hombres y para mujeres o es solo una cuestión de marketing?
Leer más »
Podrá parecer un ejercicio sencillo; pero para sorpresa de muchos, no lo es. Quien está casado con las pesas, particularmente los hombres, le tienen poca fe a otro tipo de actividad, pese a que es recomendable variar uno o dos días a la...
Leer más »
Se llama Wim Hof y es conocido como "El hombre de hielo", y es que motivos no le faltan para haberse ganado este singular seudónimo. En su haber más de 20 Récords Guinnes, porque si algo aguanta este hombre con incomparable apresto son las...
Leer más »
Ya hemos dicho que hay clases colectivas en las que los hombres están ausentes, pero aunque en la mayoría de este tipo de actividades de los gimnasios las mujeres son mayoría, hay cinco clases colectivas en las que los hombres sí están...
Leer más »
En la sala de musculación los hombres son mayoría, pero en lo que respecta a clases colectivas, generalmente las protagonistas son las mujeres. Sin embargo, hay cinco clases colectivas en las que esta tendencia se acentúa pues los hombres...
Leer más »
La alimentación puede afectar nuestra fertilidad, tanto como nuestro nivel de actividad física, tal es así que el sedentarismo puede influir negativamente al respecto, pues muchas horas de televisión reducen la fertilidad en los hombres...
Leer más »
Así como hay ejercicios que las mujeres no suelen realizar por diferentes razones, hay algunos ejercicios que los hombres suelen pasar por alto en el gimnasio. A continuación te mostramos cuáles son esos movimientos que pueden brindar un...
Leer más »
Fortalecer los músculos del suelo pélvico parece ser sólo cuestión importante para las mujeres, quienes se ven notablemente afectadas en dicha zona tras el parto, por ejemplo. Sin embargo, los ejercicios de Kegel también son útiles para...
Leer más »Hombres:Sí, las mujeres pueden hacer la misma rutina en el gimnasio que los hombres: todo lo que necesitas saber.Cómo conseguir un suelo pélvico...
