Existen alimentos saludables con un elevado índice glucémico y otros menos sanos con un índice glucémico medio. ¿Por qué? En este artículo detallamos por qué no es eficaz utilizar el índice glucémico y qué usar en su lugar.
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La resistencia a la insulina es un trastorno que, desgraciadamente, padece mucha gente. Aquí os comentamos qué deberíais comer para reducirla.
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Todo proceso en el organismo está regulado por una o varias hormonas. Los mecanismos hormonales que acaban desembocando en la pérdida de peso no son una excepción. Hoy te explicamos las principales hormonas que están detrás de esto.
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Tomar café antes de desayunar podría afectar aumentar la respuesta de la glucosa e insulina ante el desayuno. La solución estaría en tomarlo después.
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Las personas con diabetes son consideradas como población de riesgo de COVID-19. Te contamos cuáles son las precauciones que debes tomar en torno a tu alimentación durante esta cuarentena.
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La práctica de ejercicio físico regular mejora nuestra sensibilidad a la insulina, un parámetro importante para nuestra salud y composición corporal. En este artículo te explicamos cómo el entrenamiento te ayuda a mejorarla.
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La insulina es una de las hormonas más importantes en nuestro cuerpo. Su papel controlando el azúcar en sangre y su almacenamiento es increíblemente importante.
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¿Y si el queso graso no fuese tan, tan malo como a veces se piensa? ¿Y si, en realidad, existiese cierta evidencia de que el queso puede llegar a ayudar a regular la insulina y la grasa? Amantes del queso, alegrad esas caras.
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Según un nuevo estudio, reducir los hidratos ayudaría a no recuperar el peso perdido
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En el Día Mundial de la Diabetes te contamos cómo la dieta y el ejercicio regular ayudan a prevenir la enfermedad
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Dormir poco reduce la sensibilidad a la insulina y recuperar sueño más adelante no consigue deshacer el daño por completo según la ciencia
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Desarrolla un píldora que podría llevar la insulina vía oral para enfermos de diabetes tipo 1
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Qué es la diabetes: causas, síntomas y tratamiento
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Las grasas saturadas no son malas como las grasas trans pero en exceso y a largo plazo pueden inducir cambios metabólicos que entre otras cosas, perjudican el cerebro
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Diabulimia: un trastorno alimentario poco conocido presente en personas con diabetes tipo 1 y que ocasiona graves riesgos para la salud
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Las recomendaciones nutricionales no son algo inamovible y que debe permanecer igual desde el principio de los tiempos hasta el final de los días: como todas las ciencias que nos rodean, la nutrición evoluciona y gracias a los avances de...
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Como hemos hablado en otras ocasiones, la diabetes tipo 1 es una enfermedad de carácter autoinmune donde el propio organismo es el encargado de destruir las células beta del cuerpo responsables de la producción de insulina. Un...
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insulina:Si sigues hablando del índice glucémico de los alimentos es porque aún no conoces la carga glucémica.Dormir con la persiana completamente bajada o...
