insulina
Qué alimentos comer si tienes resistencia a la insulina
WellnessLa resistencia a la insulina es un trastorno que, desgraciadamente, padece mucha gente. Aquí os comentamos qué deberíais comer para reducirla.
Leer más »Las principales hormonas que intervienen y afectan a la forma en que adelgazamos y cómo usarlas a nuestro favor
WellnessTodo proceso en el organismo está regulado por una o varias hormonas. Los mecanismos hormonales que acaban desembocando en la pérdida de peso no son una excepción. Hoy te explicamos las principales hormonas que están detrás de esto.
Leer más »El café, mejor después de desayunar para mejorar el control de la insulina
AlimentosTomar café antes de desayunar podría afectar aumentar la respuesta de la glucosa e insulina ante el desayuno. La solución estaría en tomarlo después.
Leer más »Coronavirus y diabetes: estas son las precauciones que tienes que tomar a la hora de comer
DietasLas personas con diabetes son consideradas como población de riesgo de COVID-19. Te contamos cuáles son las precauciones que debes tomar en torno a tu alimentación durante esta cuarentena.
Leer más »Así es como el entrenamiento te ayuda a mejorar tu sensibilidad a la insulina
EntrenamientoLa práctica de ejercicio físico regular mejora nuestra sensibilidad a la insulina, un parámetro importante para nuestra salud y composición corporal. En este artículo te explicamos cómo el entrenamiento te ayuda a mejorarla.
Leer más »La importancia de unos buenos músculos para tu salud: a mayor masa muscular, mayor sensibilidad a la insulina
PrevenciónLa insulina es una de las hormonas más importantes en nuestro cuerpo. Su papel controlando el azúcar en sangre y su almacenamiento es increíblemente importante.
Leer más »Curado, gruyere, roquefort... Los quesos grasos ya no son "los malos de la película" en nutrición
Alimentos¿Y si el queso graso no fuese tan, tan malo como a veces se piensa? ¿Y si, en realidad, existiese cierta evidencia de que el queso puede llegar a ayudar a regular la insulina y la grasa? Amantes del queso, alegrad esas caras.
Leer más »Reducir la ingesta de hidratos podría ayudar a mantener el peso perdido según un reciente estudio
HidratosSegún un nuevo estudio, reducir los hidratos ayudaría a no recuperar el peso perdido
Leer más »Así puedes prevenir la diabetes a través de la dieta y el ejercicio
PrevenciónEn el Día Mundial de la Diabetes te contamos cómo la dieta y el ejercicio regular ayudan a prevenir la enfermedad
Leer más »No sirve de nada que pases el fin de semana durmiendo si no descansas bien a diario: tu sensibilidad a la insulina se resiente
WellnessDormir poco reduce la sensibilidad a la insulina y recuperar sueño más adelante no consigue deshacer el daño por completo según la ciencia
Leer más »Píldoras de insulina: un posible futuro tratamiento para la Diabetes tipo 1
PrevenciónDesarrolla un píldora que podría llevar la insulina vía oral para enfermos de diabetes tipo 1
Leer más »Todo lo que tienes que saber sobre la diabetes mellitus: causas, síntomas y tratamiento
EnfermedadesQué es la diabetes: causas, síntomas y tratamiento
Leer más »Una dieta rica en grasas saturadas podría perjudicar el cerebro a largo plazo
GrasasLas grasas saturadas no son malas como las grasas trans pero en exceso y a largo plazo pueden inducir cambios metabólicos que entre otras cosas, perjudican el cerebro
Leer más »Diabulimia: el trastorno alimentario de personas con diabetes tipo 1 que pone en riesgo su salud
EnfermedadesDiabulimia: un trastorno alimentario poco conocido presente en personas con diabetes tipo 1 y que ocasiona graves riesgos para la salud
Leer más »Los carbohidratos simples son, una vez más, culpables de acercarnos a la obesidad
HidratosLas recomendaciones nutricionales no son algo inamovible y que debe permanecer igual desde el principio de los tiempos hasta el final de los días: como todas las ciencias que nos rodean, la nutrición evoluciona y gracias a los avances de...
Leer más »Prometedor avance en pacientes con diabetes tipo 1 y en su producción de insulina
EnfermedadesComo hemos hablado en otras ocasiones, la diabetes tipo 1 es una enfermedad de carácter autoinmune donde el propio organismo es el encargado de destruir las células beta del cuerpo responsables de la producción de insulina. Un pequeño...
Leer más »No hagas demasiado caso al índice glucémico
AlimentosHace algún tiempo, en uno de nuestras entradas anteriores, tratamos el tema de la restricción de alimentos con índice glucémico alto. Una medida muy extendida, sobre todo, en el mundo deportivo pero que, como os contábamos en su día,...
Leer más »Todo lo que debes saber sobre las hormonas y la quema de grasa
AnatomíaSi estás buscando eliminar grasas del organismo, debes saber que en este complejo proceso participan muchas sustancias químicas que pueden favorece o entorpecer el mismo, por ello, te contamos todo lo que debes saber sobre las hormonas y...
Leer más »David Casinos. El campeón invidente
HidratosHoy traemos una de esas historias que al verlas te dejan la piel de gallina. Los compañeros de foro atletismo nos presentan a David Casinos, atleta español discapacitado, quién nos muestra cómo es su día a día en la pista de atletismo y...
Leer más »Noticias de insulina en Vitónica
insulina:Dormir con la persiana completamente bajada o un poco abierta: la ciencia resuelve el debate (y es mejor para tu salud).Qué alimentos comer si...
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