Reducir la ingesta de hidratos podría ayudar a mantener el peso perdido según un reciente estudio
HidratosSegún un nuevo estudio, reducir los hidratos ayudaría a no recuperar el peso perdido
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Así puedes prevenir la diabetes a través de la dieta y el ejercicio
PrevenciónEn el Día Mundial de la Diabetes te contamos cómo la dieta y el ejercicio regular ayudan a prevenir la enfermedad
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No sirve de nada que pases el fin de semana durmiendo si no descansas bien a diario: tu sensibilidad a la insulina se resiente
WellnessDormir poco reduce la sensibilidad a la insulina y recuperar sueño más adelante no consigue deshacer el daño por completo según la ciencia
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Píldoras de insulina: un posible futuro tratamiento para la Diabetes tipo 1
PrevenciónDesarrolla un píldora que podría llevar la insulina vía oral para enfermos de diabetes tipo 1
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Todo lo que tienes que saber sobre la diabetes mellitus: causas, síntomas y tratamiento
EnfermedadesQué es la diabetes: causas, síntomas y tratamiento
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Una dieta rica en grasas saturadas podría perjudicar el cerebro a largo plazo
GrasasLas grasas saturadas no son malas como las grasas trans pero en exceso y a largo plazo pueden inducir cambios metabólicos que entre otras cosas, perjudican el cerebro
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Diabulimia: el trastorno alimentario de personas con diabetes tipo 1 que pone en riesgo su salud
EnfermedadesDiabulimia: un trastorno alimentario poco conocido presente en personas con diabetes tipo 1 y que ocasiona graves riesgos para la salud
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Los carbohidratos simples son, una vez más, culpables de acercarnos a la obesidad
HidratosLas recomendaciones nutricionales no son algo inamovible y que debe permanecer igual desde el principio de los tiempos hasta el final de los días: como todas las ciencias que nos rodean, la nutrición evoluciona y gracias a los avances...
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Prometedor avance en pacientes con diabetes tipo 1 y en su producción de insulina
EnfermedadesComo hemos hablado en otras ocasiones, la diabetes tipo 1 es una enfermedad de carácter autoinmune donde el propio organismo es el encargado de destruir las células beta del cuerpo responsables de la producción de insulina. Un pequeño...
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No hagas demasiado caso al índice glucémico
AlimentosHace algún tiempo, en uno de nuestras entradas anteriores, tratamos el tema de la restricción de alimentos con índice glucémico alto. Una medida muy extendida, sobre todo, en el mundo deportivo pero que, como os contábamos en su día,...
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Todo lo que debes saber sobre las hormonas y la quema de grasa
AnatomíaSi estás buscando eliminar grasas del organismo, debes saber que en este complejo proceso participan muchas sustancias químicas que pueden favorece o entorpecer el mismo, por ello, te contamos todo lo que debes saber sobre las hormonas...
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David Casinos. El campeón invidente
HidratosHoy traemos una de esas historias que al verlas te dejan la piel de gallina. Los compañeros de foro atletismo nos presentan a David Casinos, atleta español discapacitado, quién nos muestra cómo es su día a día en la pista de atletismo y...
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Claves para aumentar la sensibilidad a la insulina (II)
GrasasDebemos recordar que la sensibilidad a la insulina es la capacidad del organismo para obtener unos niveles adecuados de esta hormona con el objetivo de conseguir metabolizar los máximos hidratos de carbono en energía para ser...
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Claves para aumentar la sensibilidad a la insulina(I)
GrasasLa semana pasada, os expliqué como funcionaba la insulina en nuestro cuerpo y la importancia de ser sensibles a dicha hormona. Una vez conocido su funcionamiento, es momento de hablar de las claves para aumentar la sensibilidad a la...
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La importancia de ser sensibles a la insulina
HidratosLa insulina es una hormona muy desconocida y olvidada por todos nosotros, pero no debería ser así ya que si conocemos cómo funciona y aprendemos a controlarla, podremos pasar de pensar que es una hormona culpable de que almacenemos más...
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Disminuir la resistencia a la insulina: Pesas + Cardio
PrevenciónLa insulina una de las hormonas encargadas de controlar la glucemia permitiendo que la glucosa entre en nuestras células para ser almacenada o utilizada como energía, pero su funcionamiento puede verse deteriorado por diferentes...
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Disminuir la actividad física diaria puede iniciar enfermedades
EnfermedadesMoverse más, incrementar mínimamente la actividad física que realizamos durante el día, ya sea abandonando el ascensor o estacionando el auto antes de llegar para caminar unos pasos, favorece notablemente nuestra salud y disminuye el...
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