Máquinas

Hay varios puntos a tener en cuenta cuando vamos a trabajar con las máquinas de musculación. Tanto la posición como el peso son cruciales para hacer bien los ejercicios y evitar las lesiones. Veamos algunos de los puntos que tenemos que...

Desde que asistimos al gimnasio nos ha surgido la duda de saber si es mejor para entrenar trabajar con máquinas o con mancuernas. Esta pregunta nos la solemos hacer todos muchas veces, pero debemos tener una serie de puntos claros antes...

Muchas personas no hacen deporte simplemente porque no lo encuentran placentero, divertido. Sobre todo en los meses en los que solemos hacer deporte al aire libre tenemos que hacerlo en casa resulta bastante menos entretenido y hace que...

La oferta de productos destinados al fitness se ha ampliado mucho en el último tiempo, bajo la premisa de que muchas personas pueden ahorrar tiempo y obtener verdaderos resultados si poseen determinados gadgets. No obstante, no nos...

Un dilema que existe desde hace mucho tiempo y se plantea cada vez que entrenamos, pues hay que decidir y elegir entre utilizar máquinas para ejercitarnos o recurrir a las mancuernas, las barras u otro peso libre. Para que podamos...

La utilización de máquinas o halteras para la realización de ejercicios de musculación o para el culturismo es una elección en la que a veces intervienen factores más allá de los puramente técnicos o fisiológicos, relacionados con la...