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La montaña tiene marcas y señales para poder orientarnos por ella en nuestras caminatas. Estas son las marcas y señales básicas para principiantes en trekking.

Si estás preparando una media maratón y te gustaría saber en qué tiempo estimado vas a poder terminarla, solo necesitas conocer tu ritmo medio corriendo y tu porcentaje de grasa corporal.

La pregunta del millón: ¿es suficiente con salir a correr un par de días a la semana o necesitaré un mayor estímulo para mejorar mis marcas?

Todos los que corremos nos preocupamos mucho a la hora de elegir las zapatillas perfectas: nos hacemos estudios de pisada, buscamos más o menos amortiguación, el drop ideal para nuestra técnica de carrera, que tengan un buen retorno de...

Hidekichi Miyazaki es un deportista japonés acostumbrado a seguir compitiendo y consiguiendo marcas, eso a pesar de que hace tiempo que ha superado los 100 años de edad. Este corredor japonés ha saltado nuevamente a los medios porque...

Cuando uno se mete en el mundo de las carreras y empieza a competir es inevitable que aparezca ese afán de superación que tenemos. Una de las preguntas cuando empezamos a querer batir marcas es cuántos días a la semana hay que entrenar....

Hace meses hablábamos de los materiales que Canterbury había utilizado en sus equipaciones durante el mundial de rugby de Francia 2007 y que incrementaban el rendimiento deportivo de sus portadores. Ahora la polémica viene por la marca...

Si hablamos de alimentos "milagro", a todos se nos viene a la cabeza los famosos batidos de "Biomanán", una marca que arrasaba en España en los 80 y 90 (recordad las campañas de televisión en las que llegó a participar hasta Michael...