Motivación

Estoy segura de que todos o casi todos conoceréis el famoso discurso de Steve Jobs en al acto de graduación de la Universidad de Stanford en 2005 (si no lo conocéis os lo recomiendo: lo podéis ver aquí). Uno de los mottos que utiliza es...

Piensa un momento y dime: ¿cómo te levantas cada mañana? ¿Ansioso por empezar tu día, ver a la gente y darlo todo en el gimnasio y en tu trabajo? ¿o enfadado porque no te gusta madrugar, desearías poder quedarte en la cama y no te apetece...

Hace unos días, hablando con un amigo que acababa de terminar su primer medio maratón me comentaba que llegó un momento de la carrera, aproximadamente por el kilómetro 15 que pensó en abandonar. Veía muy lejos el final y no tenía fuerzas...

La primera vez que comienzas a hacer ejercicio te comes el mundo: vas a entrenar con unas ganas increíbles, se lo cuentas a todos tus amigos, lo posteas en todas tus redes sociales... Pero, ¿qué pasa cuando la motivación se acaba? Alguien...

Domingo por la tarde, hace un frío que pela, estamos apoltronados en el sofá... No nos viene mal un poco de inspiración para comenzar mañana nuestra semana deportiva, ¿no? Os presento uno de mis vídeos favoritos de la red, en el que el...

Os traemos otro vídeo de la serie de motivación deportiva bajo el nombre de “People are Awesome”. Este tipo de vídeos recogen momentos deportivos muy destacables. Deportes de muchos ámbitos, desde los más comunes hasta...

En esta entrega de la serie de motivación deportiva los protagonistas son los grandes bodybuilders, culturistas en castellano. Independientemente de que nos gusten o no sus cuerpos, algo innegable en estas personas es su increíble...

¿Cuántas veces habéis visto en el gimnasio a personas perdidas que van de máquina en máquina sin ton ni son? Como en todos los ámbitos de nuestra vida, tener claro nuestro objetivo a la hora de entrenar puede acercarnos mucho a nuestras...

Volvemos con otro artículo de la serie de motivación deportiva para ponernos las pilas al 100%. Con anterioridad hemos recogido en vitónica otros vídeos motivacionales del ámbito deportivo que no tienen desperdicio, como éste. En muchos...

Si hacemos un pequeño recorrido por los diferentes post que hemos estado publicando a lo largo de los meses, nos daremos cuenta de que la práctica deportiva es importante y necesaria si queremos conseguir un cuerpo en perfecto estado, y...

La buena disposición física y las condiciones de nuestro organismo son esenciales a la hora de realizar ejercicio, ya que es necesario que tengamos una buena salud para poder practicar deporte. Pero a la hora de realizar ejercicio esto...

Me ha parecido interesante rescatar uno de los enlaces de fitness en la red (XXVII) para ampliar un poco el tema acerca del estudio en el que se obtuvo como resultado que ver videos eróticos, agresivos o motivacionales antes del...