Pilates

Desde hace tiempo se viene identificando el trabajo con el método Pilates con las clases de relajación en las que no existe trabajo...

Esta es la pregunta del millón que me han hecho muchas veces: ¿qué me va mejor: Pilates o Yoga? Bueno, pues depende de cuáles sean tus...

Hace ya unos meses Nike lanzó sus nuevas zapatillas especiales para Pilates y Yoga en el pack Nike Studio Wrap. Ahora las rediseña dándoles...

En anteriores posts hemos hablado de las distintas variantes de Pilates según las diferentes escuelas, o de su aplicación al mundo de la...

Después de hablar de otras actividades como el spinning, el Body Combat, el Body Pump o el entrenamiento en suspensión, es hora de comentar...

En post anteriores hemos conocido las distintas escuelas de Pilates, orientada cada una a distintas ramas, como Polestar Pilates que se...

Joseph H. Pilates ideó su conocido método de trabajo hacia 1912, mientras trabajaba como enfermero cuidando de los heridos de guerra con la...

Todavía hay mucha gente que piensa que las clases de Pilates son para señoras de edad madura que no pueden aguantar actividades más...

Demasiadas veces en los últimos días he oído eso de "yo no hago Pilates porque tengo mal la espalda": gran error. El trabajo con el método...

¿Eres de los que piensa que Pilates son sólo estiramientos o que es una clase de relajación? Nada más lejos de la realidad. La verdad es...

Para los que cargan su iPhone como fiel compañero de aventuras hacia todos los ámbitos de su vida, hoy traemos algunas aplicaciones que...

Desde el año 2007 la Fundación Pilates celebra en España el evento "Pilates Day", una buena forma para dar a conocer los beneficios del...