Un mes más, como venimos haciendo durante todo el año, continuamos con nuestro propósito saludable. Si con el principio del nuevo curso te has propuesto moverte un poco más cada día para ser una persona más activa, en octubre te...

Tu "operación bikini" para 2018 comienza hoy.

Como viene siendo habitual cada principio de mes, os traemos un nuevo propósito saludable que sumar a los que ya hemos implementado en nuestro día a día a lo largo de todo el año, y en el que nos vamos a centrar durante este mes de...

Ha comenzado el 2012 y generalmente todos nos planteamos un propósito a seguir durante cada uno de los días del año, desde Vitónica queremos colaborar en el logro de una buena salud y por ello, hoy te proponemos escoger un propósito...

No sé si vosotros lo habréis notado, pero en Enero los gimnasios son un hervidero de gente. Sucede algo parecido como en mayo-junio con la operación bikini. Cómo se notan los propósitos saludables y que empezamos el año con ganas de...

Tanto si eres nuevo en el mundillo del fitness como si has apartado el gym en estos días de fiestas, entrar de nuevo en el gimnasio en el 2009 es el propósito pendiente de muchos de nosotros. Pero todo ha de hacerse con moderación,...

Pues como podéis ver, el propósito saludable por excelencia para los lectores de Vitónica este año es el de perder peso. Le siguen el de comer más fruta y apuntarse al gimnasio (e ir...). En definitiva pienso que los propósitos...

Ya mismo entramos en un nuevo año y es cuando todos empezamos a hacernos propósitos de enmienda: no voy a hacer esto, tengo que mejorar en lo otro...los que más abundan son los propósitos saludables, por eso desde Vitónica queremos conocer...