Nuestra dieta tiene gran influencia en la salud y sobre la esperanza de vida. Un estudio reciente de gran tamaño lo confirma al concluir que una alimentación de alto índice glucémico puede elevar el riesgo cardiovascular y de muerte.
Leer más »
Un estudio publicado recientemente en BMJ Journals indica que la practica de running, incluso una vez a la semana, estaría relacionado con un menor riesgo de fallecimiento por todas las causas.
Leer más »
Un nuevo estudio sugiere que reducir el consumo de carnes en general, incluidas las carnes blancas, es de utilidad para reducir el riesgo cardiovascular
Leer más »
Los cambios de peso en la edad adulta pueden influir en el riesgo de muerte. La clave es mantener un peso normal para reducir el riesgo de muerte prematura
Leer más »
La ingesta de ultraprocesados es más perjudicial de lo que pensamos, pues según un reciente estudio español, eleva el riesgo de muerte por todas las causas
Leer más »
Una copa de alcohol al día aumenta los riesgos de fallecimiento en un 20%
Leer más »
No hay un nivel seguro de consumo de alcohol y su ingesta aun en pequeñas cantidades, produce efectos negativos en el organismo. Una revisión de gran tamaño publicada recientemente en The Lancet confirma lo antes dicho y concluye que el...
Leer más »
El café sabe bien, huele bien y nos ayuda a mantenernos despiertos en los momentos en qué más cuesta. Poco más se le puede pedir a un alimento. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que el café podría ser saludable para nuestro...
Leer más »
Es claro que una dieta de mejor calidad nutricional y equilibrada, sin excesos, puede beneficiar nuestra salud ayudándonos a vivir más y mejor. Pero un reciente estudio publicado en The New England Journal of Medicine es el primero en...
Leer más »
Las personas con una baja condición física tienen el doble de riesgo de muerte por cualquier causa, independientemente del índice de masa corporal.
Leer más »
El consumo crónico de alcohol va afectando a nuestro organismo, produciendo inflamación sistémica y daño a los órganos, lo que conlleva consecuencias fatales, como la muerte.
Leer más »
Mantenernos activos no solo va a servir para estar en un mejor estado de forma físico y mental, sino que va a repercutir directamente en nuestra salud. Según los diferentes estudios realizados hasta el momento por los expertos de la salud,...
Leer más »
Una vez más, la actividad física suma beneficios para la salud. Esta vez, una investigación estadounidense comparó el riesgo de muerte en mujeres con cáncer de mama que realizaban actividad física y en mujeres enfermas sedentarias. Los...
Leer más »riesgo de muerte:Llevar una dieta de alto índice glucémico incrementaría el riesgo cardiovascular y la mortalidad según un reciente estudio.Practicar running,...
