Coles de Bruselas al horno con calabaza. Receta saludable
Recetas SaludablesAquí en España todavía nos queda culminar las fiestas con la llegada de los Reyes Magos, y por tanto estamos en la semana del Roscón, pero...
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No, ser vegetariano no te hace ser más sano de forma automática
DietasMuchas personas piensan que la dieta vegetariana es per sé una dieta más saludable que la omnívora, pero esto no tiene por qué ser así. Que...
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Adelgazar 35 kilos en dos meses es un disparate peligroso, por mucho que te lo diga un concursante de GH
Dietas¿Es posible adelgazar 35 kilos en dos meses de manera saludable? Según una de las concursantes de Gran Hermano, el programa de...
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¿Por qué hay personas que suben de peso al iniciar una dieta vegetariana?
DietasMuchas veces, incluso en programas de televisión, se ha hablado de la alimentación vegetariana como un medio para la pérdida de peso o como...
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No todos los alimentos saludables son tan sanos como creemos
Alimentos¿Qué es lo que hace que un alimento sea saludable? ¿Hay alimentos que son saludables para la población en general y otros que no? ¿Los...
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Fast food saludable, ¿es posible?
Recetas SaludablesPor norma general, solemos identificar el fast food o comida rápida con productos procesados de baja calidad nutricional: hamburguesas,...
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Especial día del libro: los mejores textos sobre entrenamiento y nutrición
LibrosHoy, 23 de abril, se celebra el día del libro y para celebrarlo con todos vosotros os traemos una recopilación de los mejores textos sobre...
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Por qué debes hacer ejercicio aunque tu trabajo sea activo
PrevenciónMás o menos todo el mundo tiene claro que si se mueve poco en el trabajo, por ser una actividad de oficina o que implica pasar mucho tiempo...
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¿Un compañero de mesa con sobrepeso te anima a comer de forma menos sana?
DietasAlgunos agentes como el hambre psicológico o los factores sociales y culturales pueden ser los culpables de que comamos de más u optemos...
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¿Sobrepeso saludable?
EnfermedadesHace muchos años atrás se consideraba a las personas con sobrepeso no sólo como individuos sanos sino también, bellos. Pero en la...
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Pirámide de la Hidratación Saludable
PrevenciónLa Pirámide de la Hidratación Saludable ha sido resultado de un encuentro entre representantes de la Sociedad Española de Nutrición...
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Miel, ¿alimento saludable o para consumir con moderación?
AlimentosLa miel es un alimento producido por las abejas que puede ser ampliamente utilizado por todos nosotros debido a que tiene grandes...
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4 características que convierten la sopa en un alimento saludable
AlimentosMuchas personas, sobre todo los niños, no consideran a la sopa un buen alimento o no la consumen por simple gusto. Sin embrago, esa opinión...
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