Mejora tus tiempos como corredor: la diferencia entre series y fartlek o cambios de ritmo
CarreraUna vez que hemos empezado a correr de forma regular y que ya nos sentimos cómodos en carreras de distancia media, como pueden ser los 10 kilómetros, todo corredor quiere mejorar sus tiempos de carrera. Correr más rápido y durante más...
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