Sobrepeso - Vitónica

Dormir con luz artificial está asociado a una mayor ganancia de peso en el caso de las mujeres

Prevención

La exposición a la luz artificial mientras dormimos se asocia a mayor sobrepeso y obesidad en mujeres, según un reciente estudio

Qué deporte elegir si llevas mucho tiempo sin moverte según tu edad, peso y objetivos

Entrenamiento

¿Llevas mucho tiempo sin moverte del sofá y has decidido ponerte en forma? Estos son los mejores deportes por los que puedes optar, según tu edad, objetivos y peso.

La relación entre ultraprocesados y obesidad, probada por un nuevo estudio

Dietas

Cuantos más ultraprocesados consumas, mayor es el riesgo de que sufras sobrepeso u obesidad. El último estudio publicado lo avala.

Los episodios de estrés por la noche te hacen engordar (y el último estudio científico al respecto te explica por qué)

Prevención

Los episodios de estrés crónico por la noche pueden hacerte engordar: desestabilizar el ciclo de hormonas como el cortisol favorece la aparición de nuevas células grasas.

Millennials: la generación con más obesidad hasta el momento

Enfermedades

La obesidad acecha a los Millennials, ¿la causa está en el ambiente que rodea a esta generación?

El sobrepeso no te hace vivir menos, pero sí te hace vivir peor

Prevención

Mientras que la obesidad sí que reduce las expectativas de vida de quienes la sufren, el sobrepeso no te hace vivir menos, pero sí desarrollar enfermedades cardíacas a una edad más temprana.

Andalucía se pone en marcha contra la obesidad

Prevención

Andalucía será la primera comunidad autónoma que cree un proyecto de ley para luchar contra los altos índices de obesidad, especialmente entre el público infantil. Este es el resumen de las medidas recogidas.

Así mejora tu salud cuando adelgazas hasta un peso adecuado

Prevención

Quitarnos los kilos que nos sobran no es solo una cuestión de estética: la obesidad y el sobrepeso aumentan el riesgo de padecer decenas de enfermedades y problemas de salud. Estos son los beneficios de adelgazar.

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Entrenamiento EN CASA con un PALO de escoba | Vitónica

Los carbohidratos simples son, una vez más, culpables de acercarnos a la obesidad

Hidratos

Las recomendaciones nutricionales no son algo inamovible y que debe permanecer igual desde el principio de los tiempos hasta el final de los días: como todas las ciencias que nos rodean, la nutrición evoluciona y gracias a los avances de...

Niños con enfermedades de adultos: diabetes tipo 2, hígado graso no alcohólico y operaciones de cadera

Wellness

A pesar de ser la obesidad un tema ampliamente tratado, cada día que pasa salen nuevos (y en ocasiones espeluznantes) datos a la luz. Hasta hace poco, el foco estaba puesto en el aumento de los índices de sobrepeso y obesidad infantil en...

El impacto de la obesidad en el sistema musculoesquelético (y en la economía)

Enfermedades

El impacto de la obesidad en el sistema musculoesqueletico (y en la economía)

La vuelta al cole: bienvenidos al maravilloso mundo del azúcar

Alimentos

Claves para no convertir la vuelta al colegio de los peques en un buffet libre de azúcar

No existe eso que llaman obesidad sana: si estás obeso la salud pasa por adelgazar sí o sí

Prevención

El mito de los fofisanos o de la obesidad sana es eso, un mito. Los estudios demuestran que el sobrepeso o la obesidad siempre son factores de riesgo para una peor salud cardiovascular.

La ciencia detrás del entrenamiento HIIT: por esto es tan efectivo

Entrenamiento

El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es una modalidad de entrenamiento muy extendida en la actualidad que puede conllevar una gran cantidad de beneficios en la salud y el rendimiento.

El índice de masa corporal (IMC) no es fiable: otros parámetros que podemos usar para medir el sobrepeso y la obesidad

Prevención

Hace unos días hablábamos sobre la falta de fiabilidad del índice de masa corporal o IMC como uno de los parámetros que indican la posible obesidad o sobrepeso de una persona. Y es que el índice de masa corporal solamente relaciona dos...

Es mejor tener sobrepeso pero ser una persona activa, a estar delgado pero ser sedentario. Un estudio más que lo demuestra

Prevención

El ejercicio es imprescindible en nuestras vidas, relacionándose una baja condición física con un mayor riesgo de enfermedades y un mayor riesgo de muerte que tener sobrepeso u obesidad. Un estudio reciente vuelve a confirmarlo.

El riesgo de muerte es el doble de grande por baja condición física que por sobrepeso u obesidad

Prevención

Las personas con una baja condición física tienen el doble de riesgo de muerte por cualquier causa, independientemente del índice de masa corporal.

Así es como la obesidad se ha convertido en una epidemia mortal

Prevención

La obesidad es a día de hoy uno de los principales factores de riesgo para la salud y está detrás de millones de muertes en el mundo ¿Cómo hemos llegado hasta aquí? ¿Y qué hace falta para dar la vuelta a la situación?

Estas son las medidas que ha tomado Amsterdam para reducir la obesidad

Wellness

Amsterdam quiere poner fin al crecimiento de obesidad infantil y ha tomado medidas realmente prácticas.

"Peligro: niños obesos": así viven tres adolescentes su relación con la obesidad y el sobrepeso

Dietas

La obesidad infantil es uno de los temas más importantes a tratar en nuestra sociedad. España es uno de los países con una mayor tasa de obesidad infantil: contamos con un 44% de niños con exceso de peso, lo que nos coloca en el segundo...

Noticias de Sobrepeso en Vitónica

Sobrepeso:Dormir con luz artificial está asociado a una mayor ganancia de peso en el caso de las mujeres.Qué deporte elegir si llevas mucho tiempo sin...

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