Estas son las nuevas tendencias en fitness para 2019, según la ACSM
EntrenamientoComo cada año, la ACSM publica la lista de nuevas tendencias fitness para el año próximo, y en 2019 los wearables serán los grandes ganadores.
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Las nuevas tendencias en fitness para 2018, según la ACSM
EntrenamientoLa ACSM, como cada año, publica las tendencias fitness en auge para 2018. Estas son las ganadoras.
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Yoga alien: la base de la gimnasia hipopresiva que triunfa en Instagram
EntrenamientoYoga alien: la nueva tendencia fitness en Instagram que necesitas conocer
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Las nuevas tendencias en fitness y salud para 2017, según la ACSM
EntrenamientoComo cada año el American College of Sports and Medicine (ACSM) realiza entre los profesionales del ejercicio físico una encuesta para ver cuáles serán las tendencias en fitness y salud para el próximo año, qué tipos de entrenamiento, de...
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La evolución del fitness
EntrenamientoLas tendencias de fitness han ido cambiando a lo largo del tiempo, influenciadas sobre todo por las modificaciones culturales que se han dado con el paso de los años, así, hoy podemos ver mediante las actividades que han sido tendencias en...
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Tendencias fitness para 2016, según la ACSM
EntrenamientoUn año más por estas fechas nos llegan las tendencias de fitness para 2016 según el American College os Sports and Medicine. Este año vienen cargadas de nuevas propuestas que han aparecido directamente en lo alto de la lista. ¿Echamos un...
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Tendencias fitness para 2015, según la ACSM
EntrenamientoComo el año pasado por estas fechas os traemos la lista de tendencias fitness para el próximo año 2015 prevista por la ACSM (American College of Sports Medicine). Sorpresa (o no) este año con el primer puesto: el entrenamiento interválico...
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Tendencias fitness para 2014, según la ACSM
EntrenamientoComo todos los años por estas fechas, el American College of Sports Medicine (ACSM) nos ofrece su lista con las 20 tendencias de fitness para 2014. Este año el campanazo lo ha dado el entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training),...
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Tendencias 2013: entrenamiento personal en grupo
EntrenamientoPara seguir con las novedades en la lista de tendencias en el fitness para el año 2013 os traigo un nuevo concepto que seguro que tendrá un gran desarrollo en los próximos meses: el entrenamiento personal en grupo. En estos momentos en...
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Tendencias 2013: ejercicio físico y obesidad infantil
EnfermedadesOtra de las tendencias en acondicionamiento físico para 2013 que repite en la lista desde hace algunos años es el ejercicio relacionado con la obesidad infantil. Frente a este tema se abre siempre un interesante debate para discutir sobre...
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Tendencias 2013: entrenamiento funcional
EntrenamientoContinuando con la lista de tendencias en el fitness para 2013, y aunque ya figurara entre los primeros puestos el año pasado, analizamos el entrenamiento funcional. Todo el mundo habla de ejercicios funcionales, functional training y...
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Tendencias 2013: entrenamiento para mayores
PrevenciónContinuamos con la lista de tendencias de fitness para 2013. Si anteriormente hemos hablado del core workout como una de las novedades de la lista, podemos continuar con otra de la nuevas tendencias: el entrenamiento para mayores. Nuestra...
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Tendencias 2013: core workout
EntrenamientoUn año más, la revista Health & Fitness Journal, editada por el American College of Sport Medicine, ha sacado su lista de tendencias en lo que se refiere a entrenamiento para el próximo año 2013. Vamos a hacer un repaso por las...
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La visión del fitness en Europa
EntrenamientoAprovechando que estoy pasando unos días en Alemania por trabajo y que tengo oportunidad de visitar distintos gimnasios, aprovecho para ofreceros una visión diferente del entrenamiento: la visión del fitness en Europa. ¿Qué hacemos en...
Leer más »Vitónica responde: BIIOSystem, el entrenamiento que respeta la naturaleza de nuestro cuerpo
EntrenamientoSiguiendo con la línea de nuevas tendencias en el mundo del fitness, hoy nos vamos a detener en una nueva técnica de entrenamiento que cada vez está ganando más adeptos. Se trata del BIIOSystem, una técnica deportiva que pretende hacer...
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