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¿Zapatillas caras o plantillas personalizadas?

¿Zapatillas caras o plantillas personalizadas?
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Es habitual recorrerse todas las tiendas del planeta buscando esas zapatillas perfectas que solucionen los problemas de pronación, supinación, pie cavo, plano... Buscar estas zapatillas no es la panacea, ten en cuenta que el diseño es estándar y por mucho que sean antipronación, antisupinación o anti lo que sean, nunca se ajustarán totalmente a tu pisada.

Con el avance de los estudios biomecánicos los atletas cada vez abogan más por unas plantillas personalizadas. El especialista nos hace un estudio de nuestra pisada y según el grado de pronación o supinación ajusta una plantilla que nos irá como anillo al dedo.

Es por eso que al buscar una zapatilla lo que debemos de tener en cuenta es el uso que vamos a darle: entrenamiento, competición, intensidad, terreno...dejemos los detalles más técnicos para los especialistas, con una zapatilla neutra y con las características que buscamos será suficiente, las plantillas harán el resto.

Yo personalmente soy pronador y he tenido zapatillas antipronación, no esque no hagan nada, pero con el tiempo estos sistemas pierden su función y al principio cuesta acostumbrarse a ellos. Nada como unas buenas plantillas personalizadas, las acoplas a tus zapatillas y listo.

En Vitónica | ¿Cuántos kilómetros duran unas zapatillas? En Vitónica | Calzado deportivo adecuado para correr

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