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Pastelitos de queso sin azúcar: receta saludable
Recetas Saludables

Pastelitos de queso sin azúcar: receta saludable

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Para los golosos que buscan un plato dulce nutritivo, ligero y muy saciante, hoy traemos una alternativa muy fácil de realizar: pastelitos de queso sin azúcar ni harinas de ningún tipo que puedes degustar en una merienda o bien, a modo de postre saludable.

Ingredientes

Para 7 personas
  • Queso fresco batido desnatado 150 g
  • Yogur natural sin azúcar agregado 125 g
  • Huevos 2
  • Claras de huevo 1
  • Edulcorante en polvo (apto para cocción) 5 g
  • Esencia de vainilla 3 ml
  • Ralladura de naranja
  • Arándanos frescos
  • Fresa o fresón

Cómo hacer pastelitos de queso sin azúcar

Dificultad: Fácil
  • Tiempo total 30 m
  • Elaboración 10 m
  • Cocción 20 m
  • Reposo 30 m

Para elaborar estos sabrosos pastelitos de queso sin azúcar sólo tenemos que disponer de un bol o recipiente profundo donde mezclaremos el queso fresco batido, el yogur natural sin azúcares agregados y sin sabor, junto con los huevos y la clara de huevo, así como los saborizantes.

Yo usé sólo una cucharadita pequeña de esencia de vainilla, 5 gramos o sobres pequeños de edulcorante en polvo apto para cocción y la ralladura de media naranja.

Mezclamos muy bien hasta unir todos los ingredientes y formar una preparación espesa pero no consistente.

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En moldes individuales antiadherentes o pincelados con aceite neutro colocamos la preparación y llevamos a horno moderado (180°C aproximadamente) por 20 minutos. Pasado este tiempo apagamos el fuego y dejamos enfriar dentro del horno.

Desmoldamos con cuidado ayudándonos de una espátula y servimos con frutas frescas varias, yo usé arándanos y fresas pero puede ser cualquier otra.

Degustación

Estos pastelitos de queso sin azúcar son el postre perfecto de cualquier comida. Ideal para calmar las ansias de dulces y saciarnos fácilmente, pues poseen un alto aporte de proteínas sin azúcares añadidos ni harinas de ningún tipo.

Podemos también servirlo en la merienda o desayuno si lo deseamos, para acompañar un café o té.

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