Aeróbic

Desde hace algún tiempo se iniciaron clases en las cuales se combinan artes marciales y boxeo. Éste tipo de trabajos combinados resultan...

El yoga ha ido introduciendo actualizaciones progresivas, que han generado nuevos estilos e intensidades para que cada usuario pueda...

En la web de la Clínica Mayo se encuentra uno cosas muy interesantes relacionadas con la salud. En la sección de "Health Tools" hay una...

Ya todos conocemos que el ejercicio físico revitaliza y tiene efectos positivos contra el envejecimiento de las personas. Pues ahora, un...

La ejercitación física no debe resultar aburrida para quienes la realizan, por eso, el baile logra, al mismo tiempo, un entrenamiento...

Las vi el otro día en televisión en un reportaje de Fitness '08 y me gustó mucho el concepto de zapatillas saltarinas porque es una manera...

Muchos han sido los debates sobre si Wii Fit con su balance board se puede considerar un juego saludable o en ningún caso puede sustituirse...

Del 27 al 30 de Marzo se celebrará en los pabellones 6 y 8 de IFEMA la duodécima edición del FITNESS '08, el gran salón de la industria del...

El Krav Maga se ha puesto de moda entre las celebrities americanas que ya sabemos que son tan veletas en esto del fitness como con los...

Si hablamos de eventos populares y fitness, indudablemente la palabra que podemos tener casi todos en mente es "Aerobithón". Lanzado por la...

Los tiempos cambian a todos los niveles y saltar a la comba ya no es lo que era.  Eso de contar en alto las vueltas que llevas va a pasar...

Muchos dirían que cualquiera y otros que sólo los aeróbicos. El hecho de consumir energía ya hará que un ejercicio sea beneficioso para...