Las legumbres pueden brindar hierro y proteínas vegetales a la dieta diaria, siendo especialmente útiles en quienes no consumen alimentos de origen animal. Por eso, te mostramos la legumbre que más hierro brinda (y no es la lenteja)
Leer más »
En la dieta keto o cetogénica la mayor parte de las legumbres no se admiten, ya que los hidratos deben reducirse al máximo. No obstante, hay una única alternativa que tiene lugar en la misma: te contamos cuál es y cómo incluirla.
Leer más »
El cacahuete es una legumbre oleosa, muy diferente al resto de las legumbres, pero igualmente muy nutritiva. Por eso, si no eres amante de las legumbres, el cacahuete es una buena alternativa que puede consumirse como fruto seco.
Leer más »
El cacahuete en polvo o molido es otra forma de aprovechar los beneficios del fruto seco en recetas perfectas para recargar energías o tomar un bocado más dulce.
Leer más »
No es lo mismo comer grasa que almacenar grasa: te contamos en qué alimentos puedes encontrar grasas saludables que además pueden ayudarte a adelgazar.
Leer más »
El cacahuete es un alimento rico en grasas saludables, fibra y proteínas vegetales. Puede ofrecer diversos beneficios al organismo, alejándonos de enfermedades diversas. Por eso, te contamos sus propiedades y cómo usarlo en la cocina
Leer más »
En primavera los espárragos verdes están en su mejor momento de la temporada, se cocinan en pocos minutos y son un alimento de lo más saludable para enriquecer nuestra dieta.
Leer más »
Para aprovechar una crema de cacahuete casera: 13 recetas saludables que puedes poner en práctica
Leer más »
Se ha aprobado el primer medicamento contra la alergia al cacahuete y, por tanto, llegará próximamente al mercado estadounidense. El nombre del mismo es Palforzia y puede que llegue a España próximamente.
Leer más »
Seguro que has consumido estos alimentos tan populares en 2019, por eso te enseñamos sus mejores recetas para que puedas seguir disfrutándolos en 2020 con ganas.
Leer más »
Las cremas o mantequillas veganas son muy fáciles de preparar en casa: crema de cacahuetes, almendras y anacardos. Sus recetas, propiedades y usos en la cocina
Leer más »
Este divertido y rico snack también es perfecto para disfrutar en cualquier otro momento del año.
Leer más »
Conoce los distintos tipos de legumbres que puedes sumar a tu dieta y 33 recetas para poner en práctica
Leer más »
Esta semana nuestro mini-reto va de cocina, y os proponemos sumar más frutos secos a vuestra dieta a través de estas siete recetas.
Leer más »
No es lo mismo comer grasa que almacenar grasa: te contamos en qué alimentos puedes encontrar grasas saludables que además pueden ayudarte a adelgazar.
Leer más »
Asado o cocido en su punto y después salteado, el brócoli queda delicioso potenciando todo su sabor y textura. Combinándolo con cacahuetes y semillas tenemos un rico contraste crujiente y más nutrientes, que se enriquecen aún más con la lev
Leer más »
Los cacahuetes que muchas veces encontramos en un surtido de frutos secos son en realidad, legumbres: te contamos por qué
Leer más »
La mejor forma de conocer una ciudad nueva es caminar y caminar por sus calles disfrutando de los pequeños comercios locales, de las personas que viven allí y aunando las visitas a lugares más o menos turísticos con los paseos...
Leer más »
La crema o mantequilla de cacahuete es un ingrediente relativamente novedoso que podemos sumar a nuestros platos para aprovechar y obtener los beneficios de su consumo. Por ello, si no sabes cómo emplear este alimento, a continuación...
Leer más »
¿Conoces la crema de cacahuete? Te contamos todo sobre este alimento: propiedades, beneficios y cómo usarlo en la cocina
Leer más »Cacahuetes:Esta es la legumbre que más hierro puede sumar a tu dieta (y no es la lenteja) .Conoce cuál es la única legumbre apta para una dieta keto o...
