Cómo entrenar tu cerebro para mejorar tu rendimiento cognitivo
WellnessEntrenar el cerebro es igual de importante que entrenar nuestro cuerpo, y con estos sencillos trucos lo vas a lograr de forma rápida y sencilla.
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El ejercicio físico regular nos prepara para la vida al modificar positivamente nuestro cerebro
PrevenciónSegún la ciencia, el ejercicio puede ayudarnos a ser más resolutivos, perseverantes y exitosos en la vida diaria
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Estos científicos encuentran los nutrientes que nos ayudarán a cuidar nuestra capacidad cognitiva
AlimentosEstos son los nutrientes que podrían mejorar nuestra salud cerebral y nuestra capacidad cognitiva según la ciencia
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La diabetes tipo 2 puede aumentar el deterioro cognitivo y de la memoria en los mayores
EnfermedadesPadecer diabetes tipo 2 podría suponer un mayor riesgo de padecer deterioro cognitivo y pérdida de memoria en personas mayores según la ciencia
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El consumo de azúcar añadido podría influir en el desarrollo de Alzheimer
EnfermedadesEl consumo de azúcar añadido podría estar relacionado con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer según la ciencia
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Si eres mujer, tu cerebro es más activo que el de un hombre, según el último estudio
WellnessEl cerebro de las mujeres es más activo y en más áreas que el de los hombres según la ciencia
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Ictus cerebral: qué es y cómo puedes reconocerlo a tiempo
EnfermedadesUn ictus es una interrupción del riego sanguíneo normal del cerebro. Es una enfermedad muy grave, pero detectarlo y tratarlo con rapidez aumenta las probabilidades de supervivencia y reduce las secuelas.
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El ejercicio cardiovascular puede mejorar nuestra capacidad cerebral después de los 45 años
WellnessDesde Vitónica siempre nos gusta fomentar el deporte, la nutrición y la vida sana, pero además nos gusta contaros el resultado de las últimas investigaciones al respecto. Uno de los últimos estudios ha demostrado que el ejercicio...
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El ejercicio aeróbico previene el envejecimiento cerebral
AerobicEl ejercicio regular puede revertir el declive cerebral relacionado a la edad, según el profesor Art Kramer, del Instituto Beckman de la Universidad de Illinois. Afirma que hay evidencia sustancial que muestra los beneficios del ejercicio...
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