La cetosis puede ayudarte a quemar grasas pero realizar una dieta cetogénica no es tan fácil como se cree, sino que comer una sola fruta puede entorpecer la misma
Leer más »
Los hidratos son el nutriente que más se limita en estos dos tipos de dietas, sin embargo, ambas pueden producir efectos muy diferentes en el cuerpo y por supuesto, no se llevan a cabo de igual manera. Al momento de escoger, ¿dieta...
Leer más »
La dieta cetogénica trata de 'forzar' a nuestro cuerpo para que consuma grasas privándole de los hidratos de carbono. ¿Qué dice la ciencia al respecto? ¿Hay estudios que aseguren que funciona?
Leer más »
La cetosis es una forma de obligar a nuestro cuerpo a quemar más grasas, mientras que la cetoacidosis es un riesgo para la salud por un exceso de elementos ácidos en la sangre. Tienen algo en común, pero son cosas muy distintas.
Leer más »
Las dietas enfocadas en conseguir la cetosis metabólica están muy de moda por su rápida pérdida de peso. Por ello es necesario que nos detengamos en ellas y veamos los efectos que pueden tener en el organismo a corto y largo plazo.
Leer más »
La dieta keto no sólo puede ayudarnos a quemar grasa o definir músculo sino que además, podría ser de ayuda para personas con cáncer
Leer más »
La dieta keto o cetogénica es ya una alternativa reconocida al momento de perder peso debido a la producción de cuerpos cetónicos en nuestro cuerpo. Te contamos qué es la cetosis y cuáles son los efectos en nuestro cuerpo. Qué es la...
Leer más »
Isodieta o dieta isolipoproteica: en qué consiste y cuáles son sus efectos en nuestro cuerpo
Leer más »
10 claves para acertar al elegir gimnasio este nuevo curso
Todo lo que tienes que saber sobre los batidos de proteínas
Todo sobre la fruta. Desmintiendo mitos
¿Qué significa factor de protección 50? Todo lo que debes saber sobre el protector solar
TODO SOBRE LOS CROSSFIT GAMES 2018 | Vitónica
Todo lo que tienes que saber sobre Yoga antes de empezar a practicarlo
Todo lo que tienes que saber sobre el método Pilates
Ayuno intermitente: lo que tienes que saber. ¿Panacea o moda?
Dieta keto o cetogénica: así se hace y así afecta a tu organismo su práctica
Leer más »
Hace unos días os traíamos la primera parte de todo sobre la cetosis, en el que os hablábamos sobre qué es y algunas ventajas e inconvenientes, una dieta que se ha puesto muy de moda para perder grasa y que puede ser saludable, pero...
Leer más »
Se acerca el verano y seguro que muchos de vosotros pensáis que todavía estáis a tiempo de llegar en forma y con los abdominales visibles para ir a la playa o a la piscina, y siendo sinceros, es un buen momento para comenzar la...
Leer más »
La dieta cetogénica se ha poopularizado como alternativa para perder peso dada la gran cantidad de ofertas que hoy tenemos de ella, como la dieta de Atkins por ejemplo. Sin embargo, no deja de ser una opción controvertida, por eso, hoy...
Leer más »cetosis:Mantenerte en cetosis no es tan fácil como crees: estos alimentos te sacan de ella.¿Dieta cetogénica o dieta baja en hidratos? Las claves para...
