13 desayunos para seguir la dieta cetogénica, fáciles y rápidos
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Para aprovechar alimentos de temporada y perder peso: 13 recetas keto o cetogénicas
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Leer más »El pan keto, pan cetogénico o cloud bread es un pan sin hidratos de carbono que puedes preparar en tu propia casa. Te explicamos cómo hacerlo.
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Mantener la cetosis sin salir de ella o sin pasar a la cetoacidósis puede ser complicado. Es más, incluso resulta complicado saber cuándo estamos en cetosis. ¿Cómo podemos ser conscientes?
Leer más »Si estás siguiendo una dieta cetogénica por salud o para favorecer la definición, estas 19 recetas pueden ayudarte a que sea más amena
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Leer más »La dieta South Beach como otras es una opción para adelgazar rápidamente, sin embargo, ¿es segura su puesta en práctica?
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Leer más »La cetosis puede ayudarte a quemar grasas pero realizar una dieta cetogénica no es tan fácil como se cree, sino que comer una sola fruta puede entorpecer la misma
Leer más »Los hidratos son el nutriente que más se limita en estos dos tipos de dietas, sin embargo, ambas pueden producir efectos muy diferentes en el cuerpo y por supuesto, no se llevan a cabo de igual manera. Al momento de escoger, ¿dieta...
Leer más »La dieta cetogénica trata de 'forzar' a nuestro cuerpo para que consuma grasas privándole de los hidratos de carbono. ¿Qué dice la ciencia al respecto? ¿Hay estudios que aseguren que funciona?
Leer más »La cetosis es una forma de obligar a nuestro cuerpo a quemar más grasas, mientras que la cetoacidosis es un riesgo para la salud por un exceso de elementos ácidos en la sangre. Tienen algo en común, pero son cosas muy distintas.
Leer más »Las dietas enfocadas en conseguir la cetosis metabólica están muy de moda por su rápida pérdida de peso. Por ello es necesario que nos detengamos en ellas y veamos los efectos que pueden tener en el organismo a corto y largo plazo.
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