Los hidratos son el nutriente que más se limita en estos dos tipos de dietas, sin embargo, ambas pueden producir efectos muy diferentes en el cuerpo y por supuesto, no se llevan a cabo de igual manera. Al momento de escoger, ¿dieta...

La dieta cetogénica trata de 'forzar' a nuestro cuerpo para que consuma grasas privándole de los hidratos de carbono. ¿Qué dice la ciencia al respecto? ¿Hay estudios que aseguren que funciona?

La cetosis es una forma de obligar a nuestro cuerpo a quemar más grasas, mientras que la cetoacidosis es un riesgo para la salud por un exceso de elementos ácidos en la sangre. Tienen algo en común, pero son cosas muy distintas.

Dieta keto o cetogénica: así se hace y así afecta a tu organismo su práctica

Hace unos días os traíamos la primera parte de todo sobre la cetosis, en el que os hablábamos sobre qué es y algunas ventajas e inconvenientes, una dieta que se ha puesto muy de moda para perder grasa y que puede ser saludable, pero...

Se acerca el verano y seguro que muchos de vosotros pensáis que todavía estáis a tiempo de llegar en forma y con los abdominales visibles para ir a la playa o a la piscina, y siendo sinceros, es un buen momento para comenzar la...