19 recetas cetogénicas para que no te aburras este mes de la dieta keto
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Dieta keto para adelgazar: un menú semanal completo con un montón de ideas
DietasEn nuestra dieta semanal de esta ocasión, un menú de dieta keto ideal para adelgazar
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Dieta South Beach para adelgazar: qué es, cómo se hace y, sobre todo, ¿es segura?
DietasLa dieta South Beach como otras es una opción para adelgazar rápidamente, sin embargo, ¿es segura su puesta en práctica?
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Dieta cetogénica, keto o baja en hidratos: 11 recetas que puedes incluir en tu alimentación
DietasSi llevas una dieta keto y no sabes cómo resolver tus comidas, aquí una selección de recetas recomendadas
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Dieta paleo y dieta cetogénica o keto: estas son sus diferencias (para que no las confundas)
DietasAunque muchos las confunden, la dieta paleo y la dieta keto son muy diferentes entre sí como mostramos a continuación
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Aumentar las proteínas y rebajar los carbohidratos para adelgazar: así funcionan las dietas proteinadas
DietasLas dietas proteinadas son un grupo de propuestas para adelgazar que si bien funcionan, no están libres de efectos secundarios
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Mantenerte en cetosis no es tan fácil como crees: estos alimentos te sacan de ella
DietasLa cetosis puede ayudarte a quemar grasas pero realizar una dieta cetogénica no es tan fácil como se cree, sino que comer una sola fruta puede entorpecer la misma
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¿Dieta cetogénica o dieta baja en hidratos? Las claves para elegir la más adecuada para ti
DietasLos hidratos son el nutriente que más se limita en estos dos tipos de dietas, sin embargo, ambas pueden producir efectos muy diferentes en el cuerpo y por supuesto, no se llevan a cabo de igual manera. Al momento de escoger, ¿dieta...
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Lo que nos dice la ciencia sobre la dieta cetogénica para perder peso
DietasLa dieta cetogénica trata de 'forzar' a nuestro cuerpo para que consuma grasas privándole de los hidratos de carbono. ¿Qué dice la ciencia al respecto? ¿Hay estudios que aseguren que funciona?
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Diferencia entre cetosis y cetoacidosis: no son lo mismo (y una es peligrosa)
WellnessLa cetosis es una forma de obligar a nuestro cuerpo a quemar más grasas, mientras que la cetoacidosis es un riesgo para la salud por un exceso de elementos ácidos en la sangre. Tienen algo en común, pero son cosas muy distintas.
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Las dietas que buscan la cetosis, ¿son realmente efectivas y saludables?
DietasLas dietas enfocadas en conseguir la cetosis metabólica están muy de moda por su rápida pérdida de peso. Por ello es necesario que nos detengamos en ellas y veamos los efectos que pueden tener en el organismo a corto y largo plazo.
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La dieta keto podría ser un buen complemento del tratamiento en personas con cáncer
DietasLa dieta keto no sólo puede ayudarnos a quemar grasa o definir músculo sino que además, podría ser de ayuda para personas con cáncer
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Dieta keto: qué es la cetosis y cuáles son los efectos en nuestro cuerpo
DietasLa dieta keto o cetogénica es ya una alternativa reconocida al momento de perder peso debido a la producción de cuerpos cetónicos en nuestro cuerpo. Te contamos qué es la cetosis y cuáles son los efectos en nuestro cuerpo. Qué es la...
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En qué consiste la isodieta y cuáles son sus efectos en nuestro cuerpo
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Todo lo que tienes que saber sobre la dieta keto o cetogénica: así se hace y así afecta a tu organismo
DietasDieta keto o cetogénica: así se hace y así afecta a tu organismo su práctica
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Todo sobre la cetosis (II): mitos y cómo realizarla correctamente
DietasHace unos días os traíamos la primera parte de todo sobre la cetosis, en el que os hablábamos sobre qué es y algunas ventajas e inconvenientes, una dieta que se ha puesto muy de moda para perder grasa y que puede ser saludable, pero...
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Todo sobre la cetosis (I): qué es y ventajas
DietasSe acerca el verano y seguro que muchos de vosotros pensáis que todavía estáis a tiempo de llegar en forma y con los abdominales visibles para ir a la playa o a la piscina, y siendo sinceros, es un buen momento para comenzar la operación...
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Las ventajas y desventajas de la dieta cetogénica para adelgazar
DietasLa dieta cetogénica se ha poopularizado como alternativa para perder peso dada la gran cantidad de ofertas que hoy tenemos de ella, como la dieta de Atkins por ejemplo. Sin embargo, no deja de ser una opción controvertida, por eso, hoy...
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Controla tu estado de cetosis
DietasEstas últimas semanas hemos hablado de la cetosis, un estado metabólico en el que entra nuestros organismo cuando la ingesta de hidratos de carbono es muy baja (menos de 50 gramos al día) y se agotan nuestras reservas de glucógeno...
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La cetosis como final de la etapa de definición
DietasSi habéis seguido un poco las series del entrenamiento de definición, tanto de este como del año pasado, habréis oído hablar de el estado de cetosis, un estado en el que el cuerpo entra cuando la ingesta de hidratos es muy baja y tiene...
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