Para cuidar la hidratación y evitar en consecuencia la retención de líquidos así como la hinchazón, lo que comemos resulta clave. Por eso, más que nunca en invierno recomendamos acudir a platos con alto contenido acuoso.
Leer más »
Si te has pasado comiendo y bebiendo durante la Nochebuena, aqui dejamos algunos alimentos que pueden ayudarte a estar menos hinchado tras la gran comilona.
Leer más »
Si sufres de inflamación abdominal frecuente, te contamos los alimentos que ayudan a evitar la misma y aquellos que debes reducir al máximo para no agravar síntomas
Leer más »
Para muchas personas la hinchazón de piernas es habitual en verano. Gracias a la alimentación y a ciertas claves en nuestros ejercicios físicos, podemos ayudar a aliviar esa sensación de hinchazón.
Leer más »
Después de los días de cuarentena y de movernos menos es normal que nos sintamos más hinchados. Puede ser buena idea consumir alimentos y platos muy hidratantes que nos ayuden a aliviar la retención de líquidos.
Leer más »
Si sufres de piernas hinchadas a causa del teletrabajo que te obliga a pasar muchas horas sentado, estos cinco consejos pueden ayudarte a mejorar la circulación de tus piernas y reducir molestias
Leer más »
Tras las comilonas de Navidad, un menú ligero para deshincharnos a base de comida real y saludable
Leer más »
Si estamos hinchados, es probable que no sea recomendable consumir bebidas con gas. Sin embargo, hay otras bebidas que pueden ayudarnos a sentirnos menos hinchados.
Leer más »
¿Te sientes muy hinchado durante estas fechas? Te hablamos de por qué se produce la hinchazón de vientre y te damos unas claves para ponerle remedio.
Leer más »
¿Qué nos está pasando? ¿Hemos engordado de nuevo? ¿Acaso estamos reteniendo líquidos? ¿Puede que se deba a otra cosa? La hinchazón, la retención y la grasa acumulada, a veces, pueden resultar confusas, muy parecidas entre sí.
Leer más »
¿Sientes el vientre hinchado? Esos alimentos pueden ayudarte a mejorarlo (y otros que, sin embargo, lo empeoran)
Leer más »
Es muy común notar los característicos síntomas de hinchazón de abdomen debido a que, en ocasiones, sufrimos problemas a la hora de digerir determinas comidas o alimentos. Y puesto que se acercan las navidades y, con ellas, las copiosas...
Leer más »
Como ya hablamos en nuestro post sobre las causas del hinchazón de vientre y hábitos para combatirlo, existen algunos alimentos imprescindibles para paliar este molesto problema que a tantos y tantas nos afecta. Por eso hoy desde...
Leer más »
Seguro que en más de una ocasión nos hemos preguntado los motivos por los que a pesar de realizar cientos de abdominales y realizar mucho ejercicio aeróbico no se nos acaban de marcar del todo los abdominales. El secreto está en los...
Leer más »
Existen muchos factores que pueden causar distensión abdominal e hinchazón en la zona de la barriga y aunque algunas escapan de nuestras manos por requerir de asistencia médica, con ciertos hábitos cotidianos podemos evitar un abdomen...
Leer más »
Muchos de los alimentos que ingerimos nos producen un exceso de gases que acaba en malestar, hinchazón y en ocasiones hasta dolor. Estos gases se producen por muchas causas y es lo que se conoce como flatulencia. Sí que es cierto que...
Leer más »hinchazón:15 recetas que te ayudarán a hidratarte y controlar la hinchazón durante el invierno .Alimentos saludables para sentirte menos hinchado después de...
