Hombro

Una parte del cuerpo que a veces nos trae por la calle de la amargura es la zona de los hombros. Es cierto que se trata de otro grupo...

Lo hemos repetido en varias ocasiones, pero todavía sigue muy extendido el entrenamiento de hombros con mucha carga y poca inteligencia,...

A través de las redes sociales he llegado a conocer este completo vídeo explicando la anatomía del hombro en modelos 3D. Es un vídeo de...

El press de hombros invertido es un ejercicio exigente. Si bien se puede practicar sin necesitar mucho material, la verdad es que es un...

Hay personas que parece que siempre están tensas. Ya sea trabajando como haciendo otras actividades, se puede ver que acumulan la tensión...

Después de leer algunos de los comentarios de la reciente entrada sobre cómo hacer el ejercicio de press de hombros invertido, me he dado...

Los hombros se pueden entrenar de muchas maneras, ya sea con mancuernas, banda elástica, máquinas... Pero puede ser interesante, en...

Nos encontramos ante la articulación más móvil de todo nuestro cuerpo, ya que puede realizar todo tipo de movimientos. Por ello, es de...

Después de haber abordado el tema de la luxación de hombro, una lesión relativamente frecuente en el deporte, nos centraremos ahora en...

Continuando con la serie de artículos sobre hombro, en esta ocasión hablaremos sobre una lesión muy frecuente en el deporte, sobre todo...

Continuamos con la serie acerca de la articulación del hombro, para centrarnos en esta ocasión en el músculo principal de esta región...

La fractura de clavícula es la que ocurre con mayor frecuencia. Se produce en niños y en deportistas principalmente, de ahí lo...