Humor

Además de cuidar la calidad y duración de nuestro sueño nocturno, un reciente estudio señala que es importante ser consistente con los horarios, pues patrones irregulares de sueño pueden afectar la salud mental y emocional.

El hambre es uno de los principales factores, para muchas personas, de su estado emocional. Especialmente cuando hablamos del mal humor ¿Por qué? Y más importante: ¿qué podemos hacer al respecto?

Como cada mes de enero, los gimnasios volverán a llenarse de gente cuyo propósito de año nuevo es mejorar su forma física y su salud. No se me ocurre un momento mejor para observar en todo su esplendor los diferentes estereotipos de...

Gracioso pero lamentablemente es realista. Así es el vídeo que os enseñamos en esta entrada. Cosas raras que se ven a menudo en los gimnasios de cualquier ciudad. ¿Verdad que podría ser perfectamente tu gimnasio? Y es que la sala de...

Hoy vamos a dejar a un lado los entrenamientos, la dieta, los kilómetros, los suplementos... y vamos a reirnos un rato con este monólogo sobre cómo ve el mundo de los gimnasios el humorista y cómico Leo Harlem. Y es que, aunque lo cuenta...

Si hay una disciplina en la que cada día hay que demostrar que somos los mejores, esa es el Crossfit. Ya seamos chicos o chicas, todos somos deportistas que queremos superarnos día a día: si tienes un cuerpo, eres un atleta. Sabemos que...

Con un poco de humor mostramos como es frecuente equivocarnos al momento de hacer dieta y seguir las instrucciones que se nos dan, pues si bien pueden recomendarnos comer más ensaladas y pescado, no debemos olvidar que no siempre las...

Esta semana ha llegado a mi email un correo este vídeo que os pongo en cabecera, en el cual, en tono humorístico, anuncian un gimnasio con una chica esbelta y las cosas que puede hacer gracias a acudir a sus instalaciones, y esto me ha...

El humor nos ayuda a entender la realidad y muchas veces, nos identifica para que después podamos obrar a nuestro favor. Por eso, hoy te mostramos con humor, las excusas al momento de entrenar. Marco Canepa, el autor de esta tira...

Con humor gráfico podemos entender un poco más lo que nos sucede en la actualidad, en que la epidemia de obesidad nos acecha y ésto no se debe a cambios en nuestra biología ni en nuestros genes sino más bien, a los cambios del ambiente...

El humor siempre muestra de una manera diferente la realidad, por eso, hoy pescamos una imagen que esconde gran parte de verdad cuando se trata de movernos, pues hoy en día no son pocas las personas que deciden moverse para compensar los...

Ver las cosas con humor nos ayuda a mirarnos desde un ángulo diferente y colabora mucho cuando no podemos ver ni comprender la realidad, por eso, en este caso te mostramos una imagen que lo dice todo y grafica el quinto día del 99% de...