Los atletas de CrossFit se han acostumbrado a conceptos como AMRAP, EMOM, DL y muchos otros. En las salas de pesas también hay términos muy utilizados, pero no tan conocidos. ¿Sabes el significado de estos conceptos?
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El Índice de Masa Corporal es una medida muy antigua que sigue utilizándose hoy ampliamente para organizar por grupos a las personas que tienen un mayor o menor IMC, y asociarlo con un riesgo de enfermedad.
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El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que se ha venido utilizando como guía del peso ideal. Sin embargo, no es fiable en un alto número de personas por las diferentes razones que comentamos en este artículo.
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Lo que comemos en la infancia puede determinar nuestra dieta y composición corporal en la adultez. Un reciente estudio corrobora que a mayor ingesta de ultraprocesados desde pequeños, mayor acumulación a medida que crecemos.
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Aun cuando tenemos predisposición genética, tener un peso adecuado puede resultar clave para evitar la diabetes, según un reciente estudio
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Existen medidas más fiables que el índice de masa corporal y que ofrecen una información más precisa y completa sobre el estado de salud y composición corporal de una persona. En este artículo te explicamos cuáles son.
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Estar delgado no siempre es garantía de gozar de una buena salud: así son los delgados metabólicamente obesos.
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El Yoga, aunque no cura enfermedades, sí puede ayudarnos a mantenernos en forma y mejorar nuestra calidad de vida.
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Mientras que la obesidad sí que reduce las expectativas de vida de quienes la sufren, el sobrepeso no te hace vivir menos, pero sí desarrollar enfermedades cardíacas a una edad más temprana.
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Obesidad: las cifras no paran de crecer y el IMC subestima su incidencia
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Siempre hemos pensado que ser delgado es el opuesto a ser obeso y que quien no tiene exceso de peso es una persona que goza de buena salud, sin embargo, es posible tener exceso de grasa pero no exceso de peso: se trata de los delgados...
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El peso y el índice de masa corporal (IMC), son los parámetros más usados para valorar nuestro estado de salud y forma física, y aunque son los que más fácilmente debemos obtener, no dicen todo acerca de nuestro organismo, por ello, ¿qué...
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Hace poco tiempo hablábamos de un estudio que nos decía que la circunferencia de cintura es un dato más fiable que el índice de masa corporal o el peso a la hora de estimar las enfermedades cardíacas, y a todos nos parecía normal. Al fin y...
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Uno de los indicadores a los que se suele hacer referencia cuando hablamos de control de peso es el IMC o índice de masa corporal. Se trata de una medida en la que se relaciona la masa del cuerpo con la talla y se resuelve según la...
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Muchos de vosotros, al leer el título, habrá pensado "a este David se le está yendo la cabeza", puesto que cuando hablamos de obesidad a todos nos viene a la cabeza personas con un exceso de grasa muy alto y, por norma, poca forma...
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Me ha parecido muy interesante la aplicación que viene en la web de BBC News para calcular el IMC y compararlo con varias poblaciones del mundo. Si te fijas en la imágen, también ubica el IMC dentro de nuestro propio país y a nivel...
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La evaluación de la composición corporal es un elemento indispensable para determinar la salud de las personas y así poder formular recomendaciones nutricionales y prescripciones de ejercicios. También se utiliza para controlar el...
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El índice de masa corporal es una parámetro que se utiliza de manera extensa para evaluar el estado nutricional de una persona, ya que correlaciona en un 80% con la grasa del cuerpo y junto a otras mediciones antropométricas puede...
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El índice de masa corporal es un parámetro muy usado dada su gran practicidad, para diagnosticar obesidad o sobrepeso, y más allá de no ser el único indicador que se requiere para obtener un completo y fiable panorama acerca del estado...
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Solemos tomar el peso corporal como medida absoluta para ver si estamos en sobrepeso. En gran parte de los casos el peso de la báscula nos puede dar una idea aproximada, pero no siempre, y sobre todo en deporistas, donde pesarse no es...
Leer más »IMC:Ponte a prueba para ver cuántos de estos términos relacionados con el gimnasio conoces: IMC, RIR, HIFT....Denuncian que la medición del IMC es...
