Si te da pereza o apuro cocinar el pescado en salsa, y no quieres simplemente prepararlo a la plancha, el horno es el mejor aliado para...
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Para resolver la cena en sólo 15 minutos, con muchas proteínas y pocos hidratos, te mostramos esta receta de pescado que puedes elaborar en freidora de aire y con sólo tres ingredientes.
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A menudo cocinamos el pescado de nuestros menús cotidianos sin complicarnos mucho la cabeza, a la plancha, al papillote o asándolo en el...
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En el mundo existen dos tipos de personas: los que aman cocinar y los que odian hacerlo. Nuestro estrés diario nos lleva a tener poco tiempo para preparar comida saludable, y eso hace que los supermercados vendan platos preparados.
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Puedes sustituir la merluza por otro pescado blanco o incluso filetes de salmón, y cambiar la calabaza por alguna otra verdura de temporada según la época del año o combinarla con zanahoria, boniato, calabacín, etc.
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Para incluir más pescado a la dieta habitual, podemos acudir a ejemplares congeladas más allá de a productos frescos y de temporada. Por eso, te mostramos cuales son las mejores merluzas congeladas del supermercado, según la OCU.
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Con merluza fresca o descongelada, este plato saludable es muy fácil de hacer y puede ser una cena bien sabrosa perfecta para cualquier día de la semana.
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Siempre es recomendable aprovechar alimentos de temporada y no sólo hablamos de frutas y verduras sino también de pescados. Por eso, dejamos 15 recetas con merluza, fáciles y rápidas para aprovechar este alimento por estos meses.
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Para comer bien y saludable fuera de casa no puede faltar en nuestro repertorio una receta de pescado con tomate, fácil y muy versátil.
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La merluza es un pescado muy saludable y versátil, y cocinándola al horno con su propia guarnición incorporada tendremos un plato completo y rápido sin complicaciones.
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La merluza es un pescado muy nutritivo y socorrido que por su carne suave y jugosa se presta mucho a elaboraciones de todo tipo. Para no...
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Cuando encuentro merluzas vistosas a buen precio en la pescadería aprovecho para llevarme un ejemplar entero que se puede aprovechar de...
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Para quienes tengan que comer fuera o para los que les cueste más comer pescado, las albóndigas caseras son una excelente opción.
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Me gusta variar los pescados que preparo en casa pero a lo largo del año siempre recurro con frecuencia a mi comodín favorito, la merluza....
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La merluza es uno de los pescados blancos más versátiles, y cocinándola al horno conseguimos recetas saludables y rápidas sin complicaciones. Hoy, con un toque crujiente lleno de aromas del mediterráneo.
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Retomamos nuestra serie de cenas proteicas rápidas y fáciles y esta vez con un plato muy sencillo de elaborar, merluza al horno con...
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Como ya hemos comentado en infinidad de ocasiones, la alimentación es fundamental a la hora de conseguir una salud fuerte. Normalmente...
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La merluza es uno de los pescados que no suelen faltar en los menús de casa cada semana. Versátil, sano y delicioso, el resto del año me...
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Un buen truco para comer sano y a menos precio es prestar atención a los productos que reducen su costo notablemente, entre los que...
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El pescado es uno de los alimentos que más debemos rescatar para incluir en nuestra dieta diaria, pues de el podemos obtener proteínas de...
Leer más »merluza:Lomos de merluza al horno con col kale y tomatitos: receta saludable cocinada en la misma bandeja.Cómo hacer merluza rebozada en freidora de aire:...
