El embarazo es una fase vital para el adulto en el que se convertirá el bebé que nacerá en 40 semanas. En este tiempo es fundamental lo que comamos para su desarrollo, como por ejemplo este alimento que potencia el cerebro.
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Nuestra medallista olímpica Ana Peleteiro se encuentra actualmente en su octavo mes de embarazo. No ha dejado de entrenar en ningún momento, y así de intensas son las sesiones que nos muestra en sus redes sociales.
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El ejercicio físico es muy importante en cualquier etapa de la vida, y en mujeres embarazadas no es diferente. Te contamos el porqué y cómo debería entrenarse.
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Muy atrás quedó el reposo durante el embarazo. Los beneficios de la práctica de ejercicio físico cuentan cada vez con más evidencia. Estas son las ultimas consideraciones para la mujer atleta sana en deportes de resistencia.
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La diástasis es una condición que suele aparecer en muchas mujeres embarazadas aunque existan otras causas posibles. En este artículo te explicamos qué es y cómo podemos prevenir su aparición.
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Los tiempos están cambiando y hoy en día es más fácil ver cómo se les recomienda entrenamiento de fuerza a mujeres embarazadas. En este artículo te explicamos cómo hacerlo de forma segura.
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Se ha visto que el yoga es una actividad muy recomendable para las embarazadas. Aquí os contamos los beneficios y las claves para empezar a practicarlo.
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El embarazo es una etapa vital tanto para la madre como para la salud del niño. Nuevas investigaciones van demostrando que el ejercicio físico en esta etapa debería ser realizado, siempre que no exista alguna contraindicación.
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Una nueva investigación, publicada en la revista Pediatric Obesity, encuentra que una mejora del estilo de vida en las madres embarazadas podría generar beneficios cardiovasculares a largo plazo en los niños.
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Una nueva investigación, publicada durante el día de ayer, indicaría que no hay evidencias de que el coronavirus se transmita de las madres embarazadas a los bebés recién nacidos.
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Aunque todavía hoy existe ese pensamiento de que las mujeres embarazadas deben evitar esfuerzos, la realidad es otra. En este artículo te explicamos cuáles son los beneficios del ejercicio físico en embarazadas.
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Hace unos días os comentamos un poco acerca del entrenamiento con cargas en mujeres embarazadas, concretamente os hablamos de beneficios, respuesta fetal y algunos cambios mecánicos, concretamente la respuesta cardiovascular. Hoy os...
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No es la primera vez que hemos visto alguna noticia controvertida sobre las mujeres embarazadas y el entrenamiento, como por ejemplo fue el caso de Lea-Ann Ellison del que os hablamos aquí mismo. Sin embargo, son múltiples los beneficios...
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Se denomina diabetes mellitus gestacional, se define como la intolerancia a la glucosa que aparece durante la época del embarazo y afecta a entre el 2-10% de las mujeres embarazadas. Pues bien, según un reciente estudio, la práctica de...
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El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer, pero no solo es un momento a tener en cuenta desde el punto de vista psicológico, sino que además debemos tener presente que gestar una nueva criatura conlleva una serie de cambios...
Leer más »Mujeres embarazadas:El alimento que muchas embarazadas no toman lo suficiente para mejorar el desarrollo del cerebro del bebé.Así es el intenso entrenamiento de Ana...
