nutricionista

El dietista compara la proteína con un cubo que, una vez lleno, no admite más, aunque a partir de cierta edad ese cubo puede ser más grande.

Un café, una tostada y las prisas haciendo de tercer ingrediente. Si tu desayuno se parece a esto, quizá merezca la pena mirar qué lo...

Tomar una ensalada para desayunar puede sonar raro, sobre todo si llevas años tomando café con tostadas, pero según los expertos no es una...

Hay un alimento con una cantidad muy elevada de calcio que pueden tomar los vegetarianos y veganos. El nutricionista Pablo Ojeda señala sus beneficios para la salud.

Si estas intentando controlar las calorías de tu dieta, perder peso, o simplemente alimentarte mejor, el nutricionista Pablo Taffarel revela tres hábitos que consideramos saludables pero no lo son, y nos explica por qué.

Congelar el pan es tendencia en la actualidad. La nutricionista Agustina Uzcudun declara: "No congeles el pan sin antes saber esto" y nos explica los cambios que experimenta el alimento y su efecto en nuestro cuerpo.

Para bajar entre 5 y 10 kilos sin dietas locas ni castigos, el nutricionista Luis Gil revela en sus redes sociales lo que haría: son pasos simples y que todos podemos poner en práctica.

Jesús Vázquez, nutricionista, nos habla de fisiología para que entendamos un poco mejor cómo funciona nuestro cuerpo y nos aclara quién es la verdadera responsable de que engordemos: "no son las grasas, ni tampoco los hidratos".

Para resolver la cena en minutos, te proponemos seguir la receta de esta nutricionista que ofrece un plato súper proteico, bajo en hidratos y que se prepara con sólo tres ingredientes.

Los expertos en nutrición, como Juan Revenga, se han posicionado sobre el uso de colágeno para obtener beneficios en la piel, articulaciones...

Las legumbres son un alimento muy interesante que se consume poco en España. Belén Candau es una experta en nutrición y cocina que ha puesto el foco en ese bajo consumo de este grupo de alimentos.