Son muchos los nutrientes que nos ayudan a mantenernos saludables, pero esta vitamina, según una nutricionista de Harvard, es la que más ayuda a nuestro cerebro.
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Es importante que las dietas sean totalmente individualizadas, y en este post os explicamos el porqué.
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En el mundo de la dietética y de la nutrición existe mucho intrusismo profesional. En este artículo te explicamos tres claves para saber diferenciar a un profesional titulado o no, o al menos identificar a un mal profesional.
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La dieta keto o cetogénica es una alternativa muy usada para adelgazar o quemar grasas. No obstante, su práctica requiere de la supervición y control de un profesional. Te contamos por qué.
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Alejándonos del pesocentrismo podemos enfocarnos en la salud.
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Hablamos con Daniel Ursúa, nutricionista y con Nereal Robles del Horno, médico de familia sobre la dieta Pronokal y su efectividad y seguridad.
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La tecnología siempre nos acompaña a todas partes. Nos ayuda también a mejorar nuestra alimentación, haciéndonos más conscientes de lo que comemos. Aquí os presentamos nueve aplicaciones con el fin de mejorar la vuestra.
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Tres expertas nos explican cuáles son los mitos más extendidos para ayudarnos a desmontarlos:
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Qué puedes comer después de entrenar: ocho nutricionistas y entrenadores nos dan todas las claves
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¿Qué es lo que metería un profesional de la nutrición en su carrito de la compra? Te lo contamos de primera mano
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Las profesiones del Dietista y el Dietista-Nutricionista son cada vez más conocidas, sin embargo no siempre se valoran de forma adecuada. Por ello, hoy te traemos ocho razones para acudir a un nutricionista si quieres bajar de peso.
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Ya te hablamos en Vitónica de los mejores nutricionistas que encontrarás en Instagram y Twitter. Ahora, en este post, ampliamos nuestro listado de profesionales de la nutrición que puedes seguir en redes sociales durante 2020.
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Si aun no has decidido tu menú para los días de fiesta, atento a estos alimentos saludables que los nutricionistas recomiendan que tengan un lugar en tu mesa.
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Entre tanto aprendizaje nutricional, a veces no aprendemos a alimentarnos de manera consciente. Esta ha sido mi experiencia practicando la alimentación consciente
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Resolvemos todas las dudas sobre qué estudiar para dedicarnos a la nutrición
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Nuestra alimentación, nuestros antojos e, incluso, nuestra sensación de hambre, no solo tienen un origen físico, sino que también puede tenerlo emocional.
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Las políticas para la luchar contra la obesidad empiezan a ser un tema urgente para nuestros gobiernos. Hablamos con un nutricionista, un tecnólogo en alimentación y un politólogo sobre quién debe participar en dichas políticas.
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