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Los nueve nutricionistas que deberías seguir en Instagram y Twitter para llevar una dieta saludable

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Los nueve nutricionistas que deberías seguir en Instagram y Twitter para llevar una dieta saludable

A la hora de seguir una dieta saludable o de cambiar nuestra alimentación hacia un modelo más sano no sabemos muy bien por dónde tirar: en la actualidad disponemos de muchísima información, sobre todo en internet, y en ocasiones no sabemos quién nos está proporcionando información de calidad y quién nos está "vendiendo la moto".

Para haceros la tarea de búsqueda de información más sencilla, os traemos nuestro top nueve de nutricionistas en Twitter e Instagram que os ofrecen información fiable y pautas nutricionales saludables para mejorar nuestra dieta. Estos son los perfiles imprescindibles para estar bien informado en las redes en lo que respecta a nuestra alimentación.

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Por qué Maná Drink, la nueva bebida de los gamers, no sustituye a una comida

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Por qué Maná Drink, la nueva bebida de los gamers, no sustituye a una comida

Una de las grandes críticas que se hace cuando hablamos de la comunidad gamer son las malas pautas de alimentación que la gran mayoría de ellos tienen: comidas ultraprocesadas, snacks cargados de sal, hidratos de carbono y azúcares y bebidas energéticas a cascoporro.

Sin embargo, la compañía Heaven Labs vio la oportunidad que la comunidad gamer era un filón a explotar del que podían sacar grandes beneficios y se lanzó a la conquista de este prometedor mercado con la creación de un producto dirigido principalmente a ellos y que promocionaban como la primera bebida/alimento saludable para gamers.

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La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria

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La importancia de la nutrición en el deporte y en nuestra vida diaria

Controlar la nutrición en el mundo del deporte es de vital importancia si queremos tener unos buenos resultados deportivos y un buen rendimiento y, lo que es más importante, si queremos evitar lesiones o problemas de salud. Ya vimos en el artículo del SSE (Síndrome de sobreentrenamiento) como una deficiencia en el aporte energético puede tener desastrosas consecuencias en el rendimiento y la salud del deportista.

Recientemente, uno de los casos más llamativos fue el del futbolista argentino Leo Messi, el cual durante una temporada estuvo sufriendo de continuos vómitos durante los partidos y su rendimiento bajó de forma considerable. La solución que adoptó el delantero del FC Barcelona y la selección argentina fue la de ponerse en manos de un experto nutricionista, y los resultados a partir de entonces fueron inmejorables desde el punto de vista del rendimiento deportivo.

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