El yogur es un alimento que, escogido sin azúcar agregado, puede ser una buena forma de sumar proteínas a la dieta y así, facilitar el proceso de saciedad en el organismo. Por eso, dejamos 11 recetas dulces que lo incluyen.
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Si quieres degustar una preparación dulce para calmar efectivamente la tentación sin salirte de la dieta, dejamos 11 recetas saludables y ricas en proteínas, saciantes y nutritivas.
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No te prives de un bizcocho esponjoso y de diferentes sabores con estas recetas de bizcochos saludables y sin azúcares o con edulcorante, para un día especial o para un buen desayuno o merienda.
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Si deseas calmar la tentación por algo dulce de forma sana y en minutos, el microondas puede ser tu aliado para lograrlo. Dejamos siete recetas de postres sanos y fáciles, para preparar usando el microondas.
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Llega Halloween y estamos en pleno otoño, eso significa que es temporada de calabazas, una hortaliza que tiene muchos usos en la cocina, haciendo que se puedan preparar platos dulces realmente ricos y saludables.
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Disfruta de un capricho goloso ocasional con estos nutritivos bocados a medio camino entre chocolatina y helado.
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Si eres amante de los dulces pero deseas mejorar la calidad de tu dieta, en Vitónica tenemos muchas ideas para compartir como estas 77 recetas de dulces saludables y sin azúcar que te acercamos en esta ocasión.
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Las dietas bajas en hidratos son perfectas para adelgazar, pero si eres un amante de los postres y temes no poder renunciar a su consumo, dejamos para reducir tu preocupación, 11 postres bajos en hidratos aptos para perder peso.
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Estas recetas te proporcionarán un gran repertorio para tus postres fitness, de modo que no tengas que renunciar al mejor sabor mientras sigues progresando en tus objetivos.
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El aguacate es un alimento muy sano que podemos aprovechar en diferentes platos. Te dejamos 57 recetas, saladas y dulces donde puedes aprovecharlo.
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En casa las torrijas se toman todo el año. Especialmente a partir del 19 de marzo, día del padre que caen todos los fines de semana. Eso sí llevamos un par de años sin freirlas y absolutamente felices con el resultado de hacer las torrijas...
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Si estás intentando reducir hidratos y procesados en tu dieta y para ello, deseas evitarlas harinas en tus platos, dejamos 19 recetas dulces y muy sanas sin harinas en su interior.
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Si en este San Valentín quieres homenajear a tu pareja con un plato dulce saludable, aquí dejamos 25 recetas de postres con los que disfrutarás sin culpa.
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Para llegar al consumo de las 12 uvas de Nochevieja sin sentirnos hinchados, pesados y a estallar de tanta comida, dejamos 23 postres sanos que podemos disfrutar sin culpa antes de medianoche.
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Aunque no pasa nada por darnos un capricho en Navidad, siempre podemos optar por opciones más saludables. Es el caso de estos 19 postres perfectos para la cena de Nochebuena.
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Los plátanos maduros parecen acumularse en nuestra casa y a veces no sabemos qué hacer con ellos antes de tener que tirarlos. Estas 13 recetas saludables pueden ayudarnos.
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Este dulce tradicional de Todos los Santos es una delicia que también puede tener su versión saludable y nutritiva, gracias a la combinación de boniato y almendra.
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Aprovecha la temporada de manzanas con un postre o merienda muy otoñal y saludable. Con el microondas las tendrás listas en muy pocos minutos y te ahorras encender el horno.
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Si eres un goloso al que no le agradan las verduras o deseas comer más sano, dejamos una selección de platos dulces con hortalizas en su interior, ligeros y nutritivos
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Para coronar tus comidas veraniegas y disfrutar de un dulce sin culpa alguna, dejamos 25 recetas de postres frescos, fáciles y rápidos para degustar en casa
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