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La adicción a correr se ha ido estudiando en los últimos años y esto es todo lo que la ciencia y la psicología saben al respecto.

Aprender a programar el entrenamiento de fuerza te ayudará a correr tus primeros cinco kilómetros de manera más eficiente y es relativamente sencillo hacerlo.

Son cada vez más los adeptos al running, por un lado, y al veganismo, por otro, pero un grupo de población de especial interés son los...

La irritación y sangrado de los pezones es un problema que afecta a muchos runners y del que se habla poco, sobre todo por vergüenza: así puedes solucionarlo.

¿Es necesario correr a 5:00 min/km para disfrutar de una carrera? ¿Te quitan el carnet de runner si no corres una maratón? Muchas de las...

Un equipo de científicos estudia si la clave del éxito de los deportistas de élite no está solo en su esfuerzo, sino también en sus intestinos, y cómo se podría trasladar