El hierro es un mineral de gran importancia para nuestro cuerpo ni la carne ni las lentejas son las principales fuentes de este mineral. Revelamos un concentrado en hierro poco consumido en España.
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Así es como puedes hacerte donante de médula ósea y ayudar a salvar vidas.
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Uno de los principales problemas de salud en la vida moderna es la hipertensión, la cual puede conllevar un accidente vascular importante. Por suerte, el deporte puede ser el mejor aliado para combatirla.
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Las biopsias líquidas parecen algo sacado de la ciencia ficción, pero nada más lejos de la realidad. Lo que sí es cierto es que, aunque llevan ya un tiempo entre nosotros, solo ahora vemos su verdadero potencial.
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La marca de fresa, la mancha de oporto, la tela de araña... existen muchos nombres para los angiomas. Es más, existen numerosos tipos de angiomas, pero todos relacionados con el sistema vascular.
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¿Qué es el ácido úrico? ¿Por qué nos afecta tanto? El secreto de su concentración está en la alimentación y en los hábitos de vida que mantenemos. Os explicamos todos los detalles necesarios para entender su función en el cuerpo
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¿Qué ocurre cuando las funciones de la médula ósea no van bien? Las enfermedades de este tejido son muchas, y graves. Hablemos de por qué ocurren, sus consecuencias y los posibles tratamientos que existen.
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En la mayoría de los casos, una buena alimentación podría solucionar gran parte de los casos de anemia existentes. ¿A qué se debe esta enfermedad? ¿Qué causa? ¿Y cómo podemos prevenirla?
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Una de las complicaciones de la diabetes es el coma diabético, una condición que puede prevenirse con un adecuado control de la enfermedad y revertirse si se detecta a tiempo
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Las varices no se suelen asociar con problemas graves de salud, pero lo cierto es que sí pueden tener repercusiones serias, como un aumento en el riesgo de trombosis. Te contamos qué hacer para prevenirlas.
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La ciencia nos explica por qué el colesterol no es tan malo como nosotros pensamos.
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Ni en ayunas ni colmado de azúcar, esto es lo que deberías beber y comer antes y después de donar sangre
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Tras lo ocurrido en Barcelona, cientos de voluntarios han acudido a los hospitales para donar sangre y ayudar a los heridos. Esto es todo lo que necesitas saber si tú también quieres donar.
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Hace algún tiempo, en uno de nuestras entradas anteriores, tratamos el tema de la restricción de alimentos con índice glucémico alto. Una medida muy extendida, sobre todo, en el mundo deportivo pero que, como os contábamos en su día,...
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La semana pasada hablábamos de la patología de las uñas negras en el corredor, sobre todo en el de larga distancia, de por qué se producen y cómo podemos prevenir su aparición. Pero, ¿qué debemos hacer una vez que ya las estamos sufriendo?...
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Como cada 14 de junio, hoy se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre: una persona muy importante en la sociedad ya que con un simple gesto altruista puede ayudar hasta a tres personas más. Donar sangre es sencillo, puede hacerlo casi...
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En Vitónica hablamos de deporte y hábitos saludables, y también de valores positivos como el esfuerzo, el compañerismo, la motivación y el superarse. Aprovechando la comunidad de este blog, así como el afán por compartir y mejorar,...
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Donar sangre es donar vida: es un gesto altruista, voluntario y necesario con el que podemos ayudar a muchas personas que lo necesitan. Por cada donación de sangre que realizamos se pueden beneficiar hasta tres personas distintas que...
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La donación de sangre es algo que se demanda durante todo el año, pero especialmente en los períodos vacacionales, ya que durante estos meses las donaciones son menores pero la demanda de sangre se mantiene. Por eso queremos recordaros la...
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Todos sabemos lo importante que son los minerales para que nuestro organismo funcione de manera correcta. Por este motivo seguir una dieta correcta es esencial para obtener las cantidades de minerales que nuestro cuerpo necesita. El...
Leer más »sangre:Este es el alimento con más hierro que la carne y las lentejas, apenas consumido en España.Donación de médula ósea: cómo se lleva a cabo y cómo..
