Las varices no se suelen asociar con problemas graves de salud, pero lo cierto es que sí pueden tener repercusiones serias, como un aumento en el riesgo de trombosis. Te contamos qué hacer para prevenirlas.
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La ciencia nos explica por qué el colesterol no es tan malo como nosotros pensamos.
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Donar sangre es un acto de generosidad para con los otros, pues podemos colaborar salvando vidas con un mínimo esfuerzo. Tras la extracción de 450 ml de sangre, suelen ofrecerse alimentos para consumir, muchos de ellos de mala calidad...
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Tras lo ocurrido en Barcelona, cientos de voluntarios han acudido a los hospitales para donar sangre y ayudar a los heridos. Esto es todo lo que necesitas saber si tú también quieres donar.
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Hace algún tiempo, en uno de nuestras entradas anteriores, tratamos el tema de la restricción de alimentos con índice glucémico alto. Una medida muy extendida, sobre todo, en el mundo deportivo pero que, como os contábamos en su día,...
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La semana pasada hablábamos de la patología de las uñas negras en el corredor, sobre todo en el de larga distancia, de por qué se producen y cómo podemos prevenir su aparición. Pero, ¿qué debemos hacer una vez que ya las estamos...
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Como cada 14 de junio, hoy se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre: una persona muy importante en la sociedad ya que con un simple gesto altruista puede ayudar hasta a tres personas más. Donar sangre es sencillo, puede hacerlo...
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En Vitónica hablamos de deporte y hábitos saludables, y también de valores positivos como el esfuerzo, el compañerismo, la motivación y el superarse. Aprovechando la comunidad de este blog, así como el afán por compartir y mejorar,...
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Todo lo que tienes que saber sobre el método Pilates
Ayuno intermitente: lo que tienes que saber. ¿Panacea o moda?
Cinco consejos para entrenar con calor
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Bikram Yoga: una clase de Yoga a 40 grados de temperatura
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Titan Desert 2018: casi 700 kilómetros de ciclismo por el desierto de Marruecos
Donar sangre es donar vida: es un gesto altruista, voluntario y necesario con el que podemos ayudar a muchas personas que lo necesitan. Por cada donación de sangre que realizamos se pueden beneficiar hasta tres personas distintas que...
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La donación de sangre es algo que se demanda durante todo el año, pero especialmente en los períodos vacacionales, ya que durante estos meses las donaciones son menores pero la demanda de sangre se mantiene. Por eso queremos recordaros...
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Todos sabemos lo importante que son los minerales para que nuestro organismo funcione de manera correcta. Por este motivo seguir una dieta correcta es esencial para obtener las cantidades de minerales que nuestro cuerpo necesita. El...
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En la práctica deportiva es habitual que se produzcan hemorragias nasales, ya sea por algún traumatismo, en verano a causa del calor o de manera esporádica. Aunque no es algo que revista mucha gravedad, siempre conviene saber qué hacer...
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La vitamina K es una vitamina soluble en grasas a la cual se suele denominar vitamina de la coagulación o factor antihemorrágico debido a su función. Además, según su origen, la vitamina K aislada de las plantas verdes se denomina K1...
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La obesidad es un inconveniente para poder diagnosticar el cáncer de próstata, este es otro problema más que deberemos añadir a todo el conjunto que esta enfermedad considerada epidemia del siglo XXI nos ofrece. Al parecer la obesidad...
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Y por eso se han unido dos grandes empresas como Cruz Roja y la Fundación Vodafone para el próximo Martes 31 de Julio en Madrid, en una convocatoria lanzada para mediodía en el Centro de Donantes de Sangre de la capital. José Miguel...
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Ser amante de la canela puede ser beneficioso para nuestro organismo, un estudio elaborado por investigadores del Hospital Universitario de Malmoe en Suecia, han descubierto que una cucharadita de canela contribuye a reducir el riesgo de...
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España no es precisamente uno de los países punteros en el tema de donación de sangre, pero si nos paramos a desglosar el perfil del donante, el deportista es el que menos sangre dona. El donar sangre por parte de un deportista no tiene...
Leer más »sangre:Las varices y el riesgo de trombos: lo que necesitas saber para prevenirlas .Todo lo que tienes que saber sobre el colesterol: por qué no es tan...
