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En las competiciones olímpicas, cuando te juegas todo lo que has entrenado durante cuatro años o más en unos pocos minutos, cada segundo cuenta. Es más, una milésima de segundo ganada puede llevarte hacia el oro o puede dejarte fuera del podium y sin medalla. Cuando hablamos de competición de alto nivel, el equipamiento de los deportistas es prácticamente tan importante como el entrenamiento que realizan, y las empresas de tecnología han comenzado ya a desarrollar textiles que ayuden al deportista a mejorar sus marcas y tiempos.

Samsung ha sido la última en subirse a este tren con su SmartSuit: un traje inteligente para los dos patinadores de velocidad en pista corta Sjinkie Knegt y Suzanne Schulting que les ayude a prepararse para los próximos Juegos Olímpicos de invierno de 2018 en Pyeongchang.

El deporte y la tecnología forman ya un todo indivisible: los pulsómetros, las pulseras de actividad y los diferentes gadgets deportivos nos ayudan a mejorar cada día nuestro rendimiento y nuestra salud, haciendo mucho más fácil y sin duda más divertido el hecho de entrenar y de mantener hábitos de vida saludables.

Por eso este año desde Vitónica estaremos presentes en los próximos premios Xataka, la publicación de tecnología líder en España, con nuestra propia categoría de premio: el mejor gadget deportivo, ¡y necesitamos vuestra ayuda para elegirlo!

Hace poco tiempo atrás os contábamos que el uso de la tecnología puede potenciar el adelgazamiento si se combina con estrategias tradicionales, debido a que favorecen el automonitoreo, sin embargo, los wearables no siempre son útiles para perder peso según señala un reciente estudio publicado en la revista JAMA.

Aplicaciones móviles que ayudan a controlar lo que comemos o brindan rutinas de ejercicios y gadgets que nos motivan a movernos o cuantifican el día a día pueden ser más útiles de lo que pensamos al momento de perder peso y a continuación te contamos por qué.

Aunque no lo tengamos en cuenta el deporte y la tecnología están muy cogidos de la mano, ya que si no fuera por los avances tecnológicos no se estaría mejorando en técnicas, aparatos, indumentaria, complementos… Por ello en este post nos queremos detener en este punto, pues consideramos muy importante destacar algunos de los últimos avances tecnológicos aplicados al deporte para mejorar su desempeño.

Cuando hablamos de la importancia de la tecnología en el deporte siempre nos viene a la cabeza los aparatos que utilizamos o el deporte de élite como la parte que se beneficia de esto. La verdad es que la tecnología y el I+D está presente en todos nuestros entrenamientos, desde los sencillos ejercicios hasta lo que llevamos puesto. Pero en este caso nos vamos a detener en nuevos materiales y tecnologías que se van a aplicar al deporte para obtener así mejores resultados.

En la actualidad todos solemos estar en contactos durante una o muchas horas del día con dispositivos tecnológicos tales como el móvil, el ordenador o las tablets, y depende del uso que hagamos de ellos podemos sufrir lesiones. Por ello, los fisioterapeutas nos dejan algunos consejos para prevenir enfermedades tecnológicas.

Para que evitemos sobrecarga en en las cervicales por estar mucho tiempo mirando el teléfono o el ordenador que colocamos en nuestro regazo, o bien, para prevenir lesiones tendinosas en los pulgares por el uso intensivo del móvil, los profesionales nos recomiendan colocar el dispositivo a la altura de los ojos y emplear de forma alternativa la escritura por voz.

Hace no demasiado hacíamos un repaso a diversas lesiones producidas por el uso intensivo de productos tecnológicos, destacando problemas en pulgares, dolores cervicales y otras dolencias relacionadas con el uso de los dispositivos electrónicos de forma prolongada.

Pues bien, a la larga lista hay que añadir un caso más: las lesiones tendinosas producidas por jugar de manera prolongada a un juego en concreto, el archiconocido Candy Crush.

Estamos a la vuelta de fiestas como Navidades o Reyes Magos, en las cuales se hacen todo tipo de regalos a todos los miembros de la familia, estando muy de moda regalar productos tecnológicos también a los niños.

No me opongo en absoluto a la tecnología, es más, considero que es un poderoso aliado, también para la actividad física y el deporte (cuantificadores, apps para llevar registros, apps de ejercicio...) pero no debemos olvidar que los pequeños son niños, y que la actividad física es vital para que lleguen a ser adultos saludables.